Adio grăsime după sarcină
La revedere la acea burtă sau dolofan de brațe care a rămas după sarcină
Burtica aceea care a rămas după sarcină sau cea dolofană în brațe care pare să nu coboare niciodată, sunt depozite de grăsime care se află în corpul tău și pe care nu le poți arde.
Grăsimea a fost demonizată de mulți ani. Am auzit de mii de ori că, dacă vrei să slăbești, nu ar trebui să o mănânci, dar conceptul este înțeles greșit. Știați că pentru a arde grăsimea, corpul dumneavoastră are nevoie de ea?
Da, trebuie să distingeți cele care vă vor ajuta să o ardeți și cele care vă vor îngrașa. Dacă credeți că tacos-urile prăjite vă vor ajuta, avem vestea teribilă că aceasta este cea de care trebuie să stați departe.