Adevărul despre obezitate
Când cineva întreabă de ce sunt grasă? răspunsul pe care îl găsești de obicei este că există un dezechilibru între ceea ce mănânci (calorii ingerate) și ceea ce consumi (calorii consumate pe tot parcursul zilei) pe lângă obiceiurile alimentare slabe și un stil de viață sedentar.
Cu siguranță, acesta este motivul principal pentru orice problemă de supraponderalitate sau obezitate. Cu toate acestea, acest dezechilibru este consecința unei liste lungi de factori care predispun la obezitate.
- V-ați gândit vreodată că trăirea în anumite cartiere, cu puține opțiuni de mers pe jos, vă poate face să aveți o predispoziție mai mare de a avea obezitate, deoarece cumva nu „invită” să meargă și, prin urmare, vă face stilul de viață mai sedentar?
- Știați că dieta pe care a avut-o mama dumneavoastră în timpul sarcinii poate predispune la supraponderalitate sau la faptul de a fi născut prin cezariană sau a fi primul născut?
- Te-ai întrebat vreodată în ce măsură unele conflicte familiale te pot face să câștigi kilograme în plus, deoarece te conduc la o situație stresantă care generează anxietate și o calmezi mâncând mai mult decât este necesar.
Factorii care influențează o problemă de supraponderalitate sau obezitate sunt atât de mulți și atât de diversi…. Desigur, în majoritatea cazurilor, toate duc la același loc: să provoace un dezechilibru între ceea ce mănânci și ceea ce cheltuiești.
Acest grafic pe care îl prezentăm mai jos (SOCIETATEA OBEZITĂȚII) pe care l-am tradus este un rezumat al tuturor acelor factori potențiali care s-au dovedit a influența supraponderalitatea și obezitatea. Factori pe care există literatură de cercetare care a încercat să determine în ce măsură pot contribui sau nu la dezvoltarea obezității.