Adele și eforturile din spatele scăderii drastice în greutate
Cântăreața britanică a captivat întreaga lume prin sinceritatea și frumusețea pieselor sale, precum și prin vocea ei impresionantă. Cu toate acestea, în ultimele zile ceea ce a provocat o mare surpriză fanilor săi a fost pierderea în greutate pe care a avut-o și și-a schimbat complet aspectul.
Cântăreața din „Someone Like You” arată aproape de nerecunoscut după ce a slăbit mai mult de 45 de kilograme în ultimii ani. A ajunge la acest punct a implicat multe schimbări în sine și procese care depășesc o dietă diferită.
În programul Extra care este difuzat pe YouTube, Billy Bush a petrecut timp în spațiu pentru a aprofunda detaliile schimbării fizice a artistului printr-o conversație pe care a avut-o cu fostul său antrenor Camila Goodis.
"Vreau să clarific că am lucrat cu Adele în trecut, dar nu acum. Cred că și-a schimbat stilul de viață", a spus Camila.
El a subliniat, de asemenea, că acest lucru nu vine doar din exerciții fizice, ci și din modificarea obiceiurilor alimentare. Din ceea ce înțelegi că Adele și-a schimbat diferite aspecte din viață.
Goodis recomandă reducerea alimentelor procesate și a excesului de zahăr. În zona exercițiilor fizice, se remarcă faptul că cântăreața practică Pilates, ceea ce este, de asemenea, un mare ajutor pentru corp și chiar mai bine combinat cu exerciții cardio.