Adăugat de @lance Instagram post Fan de boluri nutritive! Cine altcineva 🌱 Vă las această idee

Portocaliu: vitamina C, fibre, calciu.

lance

Granola @ walnut.hulls: proteine, fibre, calciu, fier, zinc, magneziu.

Migdale activate: fier, calciu, fosfor, magneziu, zinc, antioxidanți naturali, proteine, grăsimi sănătoase, vitamine complexe B, A, C și D. Mă opresc să mai vorbesc puțin despre migdale (includ și alte nuci). Îmbunătățesc profilul colesterolului și LDL, antioxidanții lor naturali sunt asociați cu o scădere a riscului cardiovascular. Alimentele esențiale într-o dietă sănătoasă și echilibrată. Fără teamă, include nucile în dieta ta zilnică. Nu vă fie frică de caloriile sale. Cel mai important lucru într-o dietă sănătoasă este că este de bună calitate 👉 din ce nutrienți provin caloriile găsite în alimente. Iar nucile au o calitate nutrițională excelentă! Dacă mă întrebați despre porție va depinde de fiecare. Dacă mă întreabă dacă se pot alătura atunci când caută să slăbească, răspunsul este RECONTRA YES‼ ️ 🌱 Ce mai are acest castron?.