Acupunctura și sportul
Rezultatele o demonstrează: acupunctura îmbunătățește viteza și performanța fizică a sportivilor. Descoperiți cheile acestei tehnici străvechi pentru a vă îmbunătăți performanța.
Dr. Beltrán Carrillo, specialist în geriatrie și acupunctură
Acupunctura este o tehnică foarte comună în lumea de est și face parte din medicina tradițională chineză. Încetul cu încetul a fost introdus în Occident și în ultimii ani a fost aplicat cu rezultate bune în consultațiile de medicină alternativă, în special în domeniul sportiv, unde vă poate ajuta să vă îmbunătățiți notele. Rezultate excelente au fost deja verificate în diferite competiții, fără ca acesta să fie considerat, în niciun moment, dopaj.
Ce este acupunctura?
Acupunctura constă în introducerea acelor fine în puncte specifice ale corpului. Este o tehnică care s-a născut în China acum mai bine de 2.000 de ani și a evoluat de-a lungul secolelor în diferite specialități. În medicina orientală este o practică foarte obișnuită și este utilizată de medici pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea vindecării, ca „ajutor de bandă” sub formă de înțepătură. Și tot mai mulți profesioniști combină această tehnică veche cu cele mai moderne tratamente pentru a obține cele mai bune rezultate pentru pacienții lor.
Baza acupuncturii este plasarea acelor de-a lungul meridianelor sau canalelor de energie găsite în corp. Punctele de acupunctură sunt ușile de acces ale acestor canale către exteriorul corpului. Plasarea acelor în locații specifice stimulează capacitatea naturală a fiecărei persoane de a se vindeca. Fiecare persoană este diferită, iar acupuncturistul este o persoană calificată care efectuează un istoric și un examen preliminar înainte de a începe sesiunea; acest lucru este diferit pentru fiecare persoană și pentru fiecare tratament. În multe tratamente acele sunt plasate în alte locuri decât punctul de durere sau locul problemei.
Ce este o sesiune?
Este foarte posibil ca în prima ședință să simțiți o anumită respingere și chiar teamă de acupunctură, dar să vă relaxați și să aveți o minte deschisă. Ace de acupunctură sunt foarte fine și inofensive, sunt de unică folosință și sunt pre-sterilizate. Nu trebuie să vă temeți de înțepătură, atunci când introduceți acul, puteți simți o ușoară înțepătură dacă sunteți foarte sensibil, dar nu durere. În 20 de minute de sesiune veți observa o ușurare deosebită de durere, iar după mai multe sesiuni majoritatea oamenilor reușesc să atenueze și să reducă leziunile de tot felul, chiar și unele vechi.
La ce pot folosi acupunctura?
Există patru grupuri mari de patologii pentru care acupunctura este utilă:
- Pentru durere: cauzată de osteoartrită, artrită, dureri musculare, dureri de spate, dureri menstruale, fibromialgie, dureri de cap și migrene, leziuni sportive, tendinite, bursite etc.