Acum trebuie să încercăm să diminuăm pierderea stării fizice »Canarias7

- Se vorbește întotdeauna despre UD Las Palmas, Barça sau Madrid, dar cum se ocupă cluburile modeste din Divizia a treia din Insulele Canare de închisoare?

trebuie

- Ei bine, cu un pic de incertitudine, pentru că într-o zi se spune un lucru, în altă zi se spune altul, dar chiar nu știm ce se va întâmpla, ceea ce știm este că vrem cu adevărat ca toate acestea să se încheie și competiția poate relua, atâta timp cât sănătatea nimănui nu este compromisă.

- Marile echipe și jucătorii, cu salariile lor milionare, au terase care arată ca niște terenuri de fotbal în casele lor. Ar trebui să fie ușor. Problema constă în a o face fiind mai sărac. Cum se antrenează un fotbalist într-o casă de 75 de metri pătrați?

- Evident, trebuie să adaptăm antrenamentele la circumstanțele majorității jucătorilor, care, după cum spui, sunt spații restrânse. Un alt jucător are un acoperiș bun sau un teren bun unde poți face alte tipuri de exerciții de rezistență, de exemplu.

- Ca antrenor fizic la UD San ​​Fernando, ce linii directoare ai stabilit pentru jucătorii tăi, astfel încât aceștia să nu piardă ritmul competiției?

- Au fost marcate planificare care abordează exercițiile de mobilitate dinamică, forță și rezistență pentru a încerca să vă mențineți condiția fizică în timpul carantinei. De asemenea, le trimit, de obicei, infografii, exerciții și rutine noi, astfel încât să nu facă întotdeauna același lucru și să le mențină informate și actualizate

- Mulți profesioniști spun că este imposibil să se mențină forma fizică. Ce este adevarat?

- Cu această pauză, fotbaliștii vor pierde probabil parțial adaptările produse de antrenament. Cu planificare care au fost prescrise, se încearcă atenuarea acestei pierderi a stării fizice. Fotbalul este mult mai mult decât antrenamentul individual acasă, adică jucătorii se antrenează acasă, dar nu prea antrenează fotbalul: pe teren și în ghete, cu mingea între ele, cu coechipierii și adversarii.

- Controlează ce face fiecare jucător de fotbal sau nu au mecanisme pentru a efectua o monitorizare exhaustivă?