Acum este momentul să începem operațiunea bikini! Frumusețe activă

Nu știm dacă ați făcut deja schimbarea garderobei sau sunteți pe cale să o faceți, dar este posibil ca atunci când încercați hainele din vara trecută să vedeți că un mister demn de Iker Jimenez în Al patrulea mileniu: Dulapul a micșorat hainele de vară!

Dacă acesta este cazul tău, dacă în timpul iernii ai cheltuit puțin și ai câștigat câteva kilograme, acum este momentul să-l pierzi. În niciun caz nu vă recomandăm să urmați o dietă de slăbit pe cont propriu pentru a pierde multe kilograme, în acest caz, puneți-vă în mâinile unui bun nutriționist sau dietetician. Dar dacă trebuie să slăbești doar câteva kilograme Puteți cere sfatul farmacistului pentru a indica ce produse vă pot ajuta în această sarcină dificilă... Asta împreună cu un plan de exerciții realist –Nu merită să intri în sala de gimnastică și să nu mergi! - și o dietă adecvată nevoilor calorice ale fiecărei persoane.

După cum știți, una dintre premisele noastre este sănătatea. Nu vom promova niciodată dietele de slăbit dacă nu sunt justificate și ghidate de un profesionist din domeniul sănătății, dar într-o prezentare recentă Arkopharma ne-a alertat asupra unor date extrase din Concluziile celui de-al XVIII-lea Congres al Societății spaniole pentru chirurgia obezității morbide și a bolilor metabolice (DRY) foarte alarmant. Conform acestor concluzii, Spania este pe locul doi în Europa (în spatele Regatului Unit) în ceea ce privește numărul persoanelor supraponderale. 17% din populația spaniolă suferă de obezitate (IMC mai mare de 30), în timp ce 53,7% sunt supraponderali (IMC mai mare de 25).

Acestea sunt cele mai recente știri pe care le-am primit în redacția noastră și care vă vor ajuta în controlul greutății:

---