Acestea sunt cele mai proaste 5 surse de proteine pe care le poți mânca
Acestea sunt cele mai proaste 5 surse de proteine pe care le poți mânca
9 produse Mercadona pe care utilizatorii au reușit să le retragă
Jacek Chabraszewski - Fotolia
Deși există surse foarte sănătoase de proteine, precum cele din pește, nuci sau carne slabă, există altele pe care nu ar trebui să le luați în considerare să mâncați
Nu vorbim doar despre câștigarea masei musculare, ci despre mâncarea corectă. Există surse de proteine de care trebuie să ținem cont întotdeauna atunci când avem grijă de dieta noastră, precum cele din pește, nuci, carne slabă, leguminoase ... totuși există altele a căror valoare biologică este destul de îndoielnică, altele sunt prea prelucrate sau nu respectă nutriția sănătoasă. Vă arătăm ce sunt.
Hot Dog-uri. Un aliment slab nutritiv și foarte procesat și a cărui proteină nu provine din carne ca atare. În plus față de nitrit de sodiu (conservant), Oamenii de știință din Malaezia au creat un test ADN care a constatat că 2% dintre hot dog și cârnați conțin ADN uman, iar unele soiuri de hot dog conțineau de fapt carne de bivol. O altă problemă este cantitatea de grăsime pe care o au, deoarece pentru doar 11 grame de proteine pot transporta până la 29 de grame de grăsime.