Acestea sunt cele 5 băuturi alcoolice cu cele mai puține calorii

Băuturile alcoolice mai puțin calorice sunt de obicei cele care nu au fost distilate și, prin urmare, au un conținut mai mic de alcool. Cu toate acestea, în ciuda faptului că au mai puține calorii, acestea sunt de obicei luate în cantități mai mari.

  • acestea
    1 din 6

Calorii „goale”, calorii interzise

Băuturile alcoolice au niveluri foarte ridicate de energie. Alcoolul pe care omul îl poate bea este etanolul, iar pentru fiecare gram din această substanță se obțin 7 calorii. Toate băuturile alcoolice au dizolvat această substanță chimică care apare prin procesele anterioare de fermentare sau distilare. Cu toate acestea, proporția de alcool din fiecare dintre aceste băuturi variază și se exprimă cu un procent cunoscut sub numele de tărie alcoolică.

Caloriile din alcool nu sunt ca cele din alte alimente. În mod normal, caloriile provin din substanțe nutritive care îndeplinesc funcții importante în corpul nostru. Proteinele, carbohidrații sau grăsimile sunt principalii macronutrienți. În cazul alcoolului, această energie nu provine de la un anumit nutrient. Din acest motiv, s-a spus întotdeauna că caloriile din alcool sunt „goale”. Nu contribuie cu nimic la corp.

Abuzul de alcool prezintă un pericol grav pentru sănătate și ucide mai mult de 3 milioane de persoane pe an, potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).

Vermut

Vermutul este una dintre acele băuturi pe care bunicii le-au băut în timp ce jucau un joc de domino. Cu toate acestea, această băutură a revenit în ultimii ani la cele mai selecte aperitive și tinerii sunt încurajați să o încerce. Deoarece este o băutură de după-amiază, mulți consumatori au găsit în acest vin macerat cu ierburi o alternativă mai puțin calorică la ginul cu tonic.

Mai exact, vermutul conține 130 de calorii la 100 de mililitri. Paharul tipic pentru această băutură este unul care are o capacitate de 220 mililitri, cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că, în interior, se introduc de obicei un cub de gheață și o măslină.