Acestea sunt caloriile pe care le arzi în funcție de sexul pe care îl practici
Practicile sexuale pot fi considerate un exercițiu bun, concluzionează un studiu, dar modul în care se desfășoară influențează rezultatele fizice.
Știri conexe
Zicala populară vorbește despre dieta cornet, constând din „mănâncă puțin și dă mult”. Dovezile științifice aruncă o ulcică cu apă rece pe inteligența tradițională: sexul, oricât de aprins, nu înlocuiește exercițiile aerobe ca metodă de slăbit. Dar energia investită într-un moment de pasiune contează atunci când vine vorba de arderea caloriilor, potrivit unei echipe de Universitatea Québec din Montreal.
Cu toate acestea, studiul publicat în Plus unu constată că nu sunt la fel pentru toată lumea. Cercetătorii au selectat 21 de cupluri heterosexuale. Toți participanții au fost supuși unui test de efort moderat: o sesiune de 30 de minute pe banda de alergat cu o încălzire de cinci minute în care a fost calculată cheltuiala dvs. de energie.
Apoi a venit partea intimă. Cuplurile te-au păstratun act sexual pe săptămână timp de o lună, măsurată printr-o brățară dotată cu senzori. Cercetătorii nu stabiliseră condiții specifice: în scopul studiului, sexul începe cu preliminariile și se termină „când bărbatul sau femeia ajunge la orgasm”. Prin urmare, durata nu a fost considerată determinantă. Desigur, pentru a evita complicațiile, iubitorilor li s-a cerut să se abțină de la practicarea „parafiliilor” sexuale.
Prima concluzie este că ard calorii mai repede decât ele. Aceste date au o bază fiziologică și nu i-au surprins pe cercetători. " bărbații cântăresc mai mult decât femeile, și, prin urmare, cheltuielile dvs. de energie pentru a efectua același exercițiu vor fi mai mari "- au explicat ei., bărbații au ars 276 de calorii în timpul luptei de 30 de minute pe banda de alergare de către 213 dintre colegii lor.