Acestea sunt alimentele care îți fac părul să cadă pentru a le evita

Agenție | 13.07.2019 | 00:22

acestea

Deși uneori nu este foarte vizibil, părul se schimbă la fiecare 7 ani cu acest proces, culoarea, strălucirea și rezistența sunt modificate. Cu toate acestea, consumul unor alimente poate accelera acest proces și pierderea părului.

„Omiterea micului dejun, consumul a mai puțin de 4 pahare de apă și consumul la ore dezordonate contribuie la maltratarea scalpului”, spune Viviana Vargas, nutriționistă.

Feriți-vă de ei!

"În mod normal, o persoană pierde 100 de fire de păr pe zi, dar atunci când această cantitate este depășită, atunci există o problemă, de exemplu, o dietă slabă", spune Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite.

Începeți să vă îngrijiți părul prin reducerea consumului acestor alimente care cauzează căderea părului.

Potrivit dermatologului Jessica Wu, aportul excesiv de zahăr poate stimula producția de insulină și a hormonului masculin androgen, care reduce dimensiunea foliculilor de păr și subțiază părul.