Acestea dezvăluie dieta Lewandowski care a fost cheia în cariera sa internațională

Thiago Cionek, fostul său coechipier la echipa națională a Poloniei, a declarat la ESPN: "Cu o zi înainte de joc își umple corpul cu carbohidrați; în ziua jocului mănâncă întotdeauna ton".

Brazilianul, naționalizat polonez, a dat detalii specifice despre acel plan de alimentație pe care Lewandowski îl urmează la zi și care a devenit un pilon de bază care îi susține cariera: "În ziua jocului, mâncați multe proteine. Și întotdeauna există ton la micul dejun. Evitați tot ce are gluten și lactoză. Cu o zi înainte de a vă juca, după cină, terminați totuși cu o farfurie cu orez cu budincă pentru a umple corpul cu carbohidrați și glucoză pentru a juca a doua zi. Apoi, în recuperare, legume și avocado ".

---