Aceste alimente ajută la prelungirea tinereții

(Sputnik) .- Ceea ce mâncăm influențează direct sănătatea corpului nostru și calitatea vieții noastre. Unele alimente pot chiar ajuta oamenii să rămână tineri.

alimente

Dieteticianul rus Mikhail Guinzburg, directorul Institutului de Cercetare Dietetică și Dietoterapie Samara, a numit cinci alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a prelungi tinerețea.

Specialistul recomandă includerea ceaiului verde în dietă, deoarece această băutură poate încetini procesul de îmbătrânire și întineri corpul. Potrivit medicului, idealul este să ingerați două până la trei căni de ceai verde pe zi.