Acesta este modul în care Adam Lambert a slăbit o tonă de greutate - Genesis Brand

acesta

Pe măsură ce se deschide cu privire la pierderea în greutate la OKAY! revista În 2010, Adam Lambert a spus că a pierdut aproximativ 40 de kilograme la începutul anilor 2000, după ce și-a schimbat obiceiurile alimentare. „Când eram la liceu, aveam obiceiuri alimentare proaste”, a explicat la acea vreme al doilea finalist American Idol. "Am mâncat o mulțime de junk, o mulțime de fast-food și alte chestii." După aceea, Lambert a spus că și-a asumat să învețe despre „ce este sănătos și ce este nesănătos”, precum și să se asigure că nu mănâncă în exces în timpul meselor. „Am folosit un pic de autocontrol”, a spus el revistei.

Lambert a spus că scăderea în greutate l-a făcut să se simtă „de o sută de ori mai bine” din punct de vedere fizic, adăugând că a ajutat la „respectul de sine și imaginea corporală”. Cu toate acestea, obiceiurile tale alimentare nu sunt singurele lucruri care s-au schimbat. Lambert a angajat, de asemenea, un antrenor personal și a folosit exerciții pentru a-și menține silueta subțire și noul stil de viață.