Acesta este cât de mult slăbești după ce nu mai bei alcool timp de șase luni
O tânără americană povestește cât de mult a slăbit după ce a eliminat alcoolul din dietă după un an de exces.
Știri conexe
Dintre toate efectele nocive ale alcoolului pentru sănătate, contribuția sa la obezitate este probabil una dintre cele mai puțin cunoscute. Este logic, deoarece știința a arătat clar că consumul de alcool, chiar moderat, crește riscul cardiovascular și riscul de cancer.
Dar este cunoscut de toată lumea - în special cei care au probleme cu supraponderalitatea - că renunțarea la alcool este o modalitate bună de a scăpa nu numai de riscul crescut menționat de diverse patologii, ci și de de câteva kilograme în plus.
Mărturia unei tinere colectată de ediția americană a revistei Women's Health confirmă această percepție, dar și, pune un număr concret ce contribuie abandonarea acestor băuturi la pierderea în greutate. Cel care vorbește nu este, în niciun caz, un alcoolic, ci o persoană cu un consum social obișnuit de alcool, ceva foarte obișnuit.
McKenzie Maxson, după ce a renunțat la alcool. McKenzie Maxson
McKenzie Maxson a slăbit 15 lire sterline în șase luni, în jur de șase kilograme și, deși poate părea o cifră neglijabilă, tânăra spune cum această decizie a servit și pentru modifică aspectul corpului tău. "La fel ca multe femei, am început să beau în primul an de facultate. Am făcut o mulțime de lucruri stupide în acele prime perioade, dar nimic pe care ibuprofenul și o cafea puternică nu l-au putut remedia. Totul, cu excepția creșterii în greutate", spune ea.
Fata detaliază tipurile de alcool pe care le-a băut când a ieșit - un eșantion de aproape toate tipurile, uneori prin jocuri de grup - și adaugă un efect rar discutat. „După ce am consumat toate aceste calorii goale, m-am simțit poftind aproape orice mâncare la care puteam accesa, de la înghețată la cartofi prăjiți ".