Acest om a pierdut mai mult de 10 kilograme într-o singură zi - TKM

Omul de știință și sportivul englez Ross Edgley, 28 de ani, a vrut să le arate oamenilor că puteți crea o relație mai sănătoasă cu greutăți. El a spus: „Mulți oameni sunt sclavii cântarului și îi lasă să-și controleze stima de sine și nutriția”. Așa că a decis să conducă el însuși un experiment. Și-a propus să slăbească 10 kilograme în doar o zi, 24 de ore. Era riscant, dar a luat măsurile de precauție necesare pentru a nu i se întâmpla nimic.

singură

Daily Mail a raportat Ross, și a explicat: „Oamenii trebuie să-și dea seama că greutatea poate varia în funcție de mulți factori, nu doar de grăsime”.

Cum ți-ai făcut experimentul? Sportivul a urmat o dietă fără sare pentru a nu reține lichidul. De asemenea, nu a mâncat carbohidrați, care se acumulează în mușchi și cântăresc 18 grame pe kilogram de mușchi. A făcut sesiuni de saună, sport și s-a scăldat cu magneziu pentru a putea transpira și pierde apă. A urmat o dietă strictă: a mâncat doar proteine, grăsimi și multivitamine. Acest lucru se datorează faptului că proteinele și grăsimile nu sunt stocate ca glicogen muscular, ceea ce afectează greutatea suplimentară.