Această femeie a slăbit 136 de kilograme cu multă disciplină și efort
La doar 22 de ani, Laura Micetich era o fată care cântărea 136 de kilograme și se confrunta cu o serie de probleme de sănătate destul de grave, printre care se numără hipertiroidismul, hipertensiunea arterială și prediabetul. Odată cu trecerea timpului, și-a dat seama că, dacă nu va avea o schimbare radicală în dieta și stilul său de viață, tinerețea lui va dispărea rapid.
Datorită tuturor complicațiilor a decis să meargă la o sală de sport și să-și schimbe dieta, a început să ridice greutăți și încetul cu încetul a introdus o rutină mai puternică care a făcut-o să lucreze mai mult. Și-a atins obiectivul rapid, atât de mult încât nu a fost necesară o intervenție chirurgicală de slăbire. Totul sună foarte simplu, nu? Și, deși există în prezent milioane de tehnici, pastile și diete, povestea Laurei arată doar că este nevoie doar de muncă grea și multă disciplină pentru a schimba.
Laura a început să se gândească mai mult la sănătatea ei decât la a avea o siluetă subțire
Ceea ce a început ca un scop de a lua în considerare operația de slăbire s-a transformat rapid într-o iubire intensă pentru sănătate, exerciții fizice și mâncare. Am început mergând la sală, ridicând greutăți și consumând o dietă adaptată nevoilor corpului meu. Mi-au trebuit doar câteva săptămâni pentru a-mi da seama că nu trebuie să merg sub cuțit. Aveam nevoie să țin picioarele pe pământ și să accept că exercițiul era cea mai bună opțiune.