Aceasta este cea mai bună vârstă pentru a slăbi, potrivit unui studiu realizat de Telemundo
Spectacole
- O nouă zi
- Acasă cu Telemundo
- Spune-mi ce știi
- rosu aprins
- DOMUL DE BANI
- Totul pentru fiica mea
- Identitate falsă
Știri
- Coronavirus
- Imigrare
- Decizia 2020
- S.U.A
- Mexic
- Economie
- Internaţional
- Planeta Pământ
- Cercetare
COVID-19
Decizia 2020
Imigrare
Divertisment
- Latinx Acum!
- Faimos
- Muzică
- Cinema
- televizor
- Frumusețe și modă
- Magazin Telemundo
sport
- start
- Prima ligă
- Videoclipuri
- Meciuri live
- Știri
- Tri
- titluri și multe altele
- Telemundo Box
- Mă uit la Telemundo
Horoscop
- start
- Berbec
- Taurul
- zodia Gemeni
- Cancer
- Leu
- Fecioara
- Balanță
- Scorpionul
- Săgetător
- Capricornul
- Acvariu
- Pești
Comunitate
- Puterea din tine
- Fa-te sa numeri
- Academia Telemundo
- Femeile de neoprit
- Scutirea în caz de dezastru
- Afacerile noastre
- Asistență alimentară
Trăi
Păun
Excesul de greutate și obezitatea sunt probleme de sănătate care necesită din ce în ce mai multă acțiune, deoarece sunt considerate o epidemie, iar creșterea lor a crescut până la cifre alarmante.
Potrivit site-ului Infobae, principalele cauze ale acestor tulburări se datorează aportului de alimente cu conținut caloric ridicat în cantități mari, precum și impedimentelor pentru efectuarea activității fizice.
Un studiu publicat de revista academică BMJ a constatat că menținerea unei greutăți normale la vârsta adultă timpurie poate preveni creșterea în greutate la vârsta adultă mijlocie și reduce riscul de deces prematur.
Aceasta înseamnă că între 20 și 45 de ani este momentul în care ar trebui acordată cea mai mare atenție schimbărilor de greutate, făcând modificări ale stilului de viață, cu o dietă și exerciții fizice mai sănătoase.
Obezitatea stabilă în timpul maturității, creșterea în greutate de la vârsta adultă timpurie până la cea medie, precum și pierderea în greutate la vârsta adultă târzie au fost asociate cu un risc crescut de mortalitate.
"Studiul nostru oferă dovezi că menținerea unei greutăți normale la vârsta adultă, în special pentru a preveni creșterea în greutate la vârsta adultă timpurie, este importantă pentru a preveni decesele premature", a declarat An Pan, investigatorul responsabil de studiu, într-un comunicat.
Potrivit cercetătorului, este mai bine să preveniți creșterea în greutate la o vârstă mai fragedă, pentru a menține un indice de masă corporală adecvat în timpul maturității, în acest fel sunt prevenite și alte boli, cum ar fi problemele cardiovasculare, diabetul de tip 2 și diabetul.
Este important ca greutatea să fie controlată de un specialist care oferă cea mai bună dietă posibilă, precum și sfaturi pentru activitatea fizică.
Videoclip asociat: 5 sfaturi pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos, în funcție de vârsta ta
A fi supraponderal este o problemă pe care nici măcar vedetele nu o scutesc, dar pentru a o combate, aceste vedete au recurs la ocolire. Uite despre cine vorbim și în ce constă această procedură.