Această dietă reduce riscul de osteoartrita genunchiului
MADRID, 24 mai. (EUROPA PRESS) -
Osteoartrita afectează aproximativ șapte milioane de spanioli și este cea mai frecventă boală articulară. Deși tulburarea poate afecta orice articulație, cele mai frecvente sunt cele ale mâinilor, genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Osteoartrita afectează aproximativ șapte milioane de spanioli și este cea mai frecventă boală articulară. Deși tulburarea poate afecta orice articulație, cele mai frecvente sunt cele ale mâinilor, genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale.
O dietă bogată în fibre este legată de un risc mai scăzut de osteoartrita dureroasă a genunchiului, în conformitate cu rezultatele a două studii pe termen lung diferite, care sunt în concordanță cu alte beneficii detectate pentru sănătate ale unei diete bogate în fibre, cum ar fi tensiunea arterială redusă. tensiunea arterială, greutatea și inflamația sistemică, precum și un control mai bun al glicemiei.
Cercetătorii - a căror lucrare este publicată în ediția online a „Analelor bolilor reumatice” - au extras date din două studii americane în încercarea de a afla dacă fibrele dietetice ar putea avea vreo influență asupra riscurilor dovezilor de raze X ale osteoartritei. genunchi, osteoartrita simptomatică a genunchiului (dovezi prin raze X și simptome precum durerea și rigiditatea) și agravarea durerii la nivelul genunchiului.
Primul dintre aceste studii a fost „Inițiativa asupra osteoartritei” (OAI), care a monitorizat starea de sănătate a aproape 5.000 de bărbați și femei din Statele Unite cu sau cu risc de osteoartrită din 2004 până în 2006 (cu o vârstă medie de 61 de ani) pentru a detecta potențiali factori de risc pentru boală.
Al doilea a făcut parte din studiul de cohortă „Framingham Offspring”, care urmărește sănătatea a peste 1.200 de copii adulți din „Framingham Heart Study” inițial și a partenerilor lor încă din 1971. Pentru prezentul studiu, rezultatele se bazează pe date luate pentru prima dată între 1993 și 1994, când participanții aveau 54 de ani, în medie, până în 2002 și 2005.