A mânca sănătos este distractiv
Dr. Carlos Casabona, absolvent de Medicină și Chirurgie și specializat în Pediatrie, ne dă părerea despre alimentația sănătoasă.
Adauga la favorite
Foarte recent, OMS a publicat un document care tratează importanța alimentației sănătoase deja în sarcină, gândindu-mă la viitoarea ființă vie pe care mama o poartă în ea. Conform acestui raport, Deceniul pentru acțiune în nutriție (2016-2025) va fi o prioritate în sănătatea publică pentru a realiza o îmbunătățire a nutriției și bunăstarea femeilor în vârstă de reproducere, în special în timpul preconcepției, sarcinii și postpartum, pe lângă revizuirea politicilor actuale în aceste chestiuni, cu scopul adăugat de a pune capăt supraponderalității și obezității la copii și tineri din regiunea europeană.
Mediul metabolic care există în organismul matern influențează fătul și poate determina viitoarea obezitate infantilă, pe lângă alte patologii. Știm cu toții că cifrele pentru supraponderalitatea și obezitatea copiilor sunt inacceptabil de mari în țara noastră, ajungând aproape să ajungem la 45% din toată copilăria noastră. Și asta, în ciuda strategiilor care sunt ineficiente, deoarece nu atacă cu intensitate una dintre rădăcinile problemei: excesul de publicitate a produselor nesănătoase care ne hărțuiesc copiii în orice moment și în toate locurile.
Ne-am obișnuit să mergem pe coridoare lungi în supermarketuri, cu ferestre pline de produse alimentare foarte procesate - și aproape întotdeauna foarte zahăr - direcționate fără echivoc către copii, cu desene atractive, cu personaje cunoscute și cu fraze ale stilului: „oprește-te în fier!, Plin de vitamine! Reîncărcați-vă cu energie! ". Pentru a complica și mai mult situația, pe lângă mediul obezogen în care suntem invitați să mâncăm oricând, în toate situațiile și în toate locurile, alimente nesănătoase cu arome intense, recomandările oficiale emise de societățile de sănătate nu au fost de mulți ani - și în multe ghiduri încă nu sunt - la fel de corecte pe cât ar trebui.