A lua o bere la micul dejun ar putea fi la fel de sănătos ca și a lua un iaurt la micul dejun, nu spunem, așa se spune
Poate că nu v-ați gândit niciodată să luați o cutie de bere rece la micul dejun.
Cu toate acestea, poate începeți să o faceți după ce știți asta un studiu a arătat că berile belgiene au aceeași cantitate de probiotice, necesare pentru o sănătate intestinală bună, decât un iaurt.
Desigur: ca orice în viață, cheia este în echilibru, întrucât consumul a mai mult de o bere pe zi nu numai că vă va face să vă îngrășați, ci vă puteți confrunta și cu probleme hepatice.
„Ai bere la micul dejun? Are cineva cu adevărat alcool la micul dejun?„Vă poate suna utopic, dar poate începeți să o faceți singur după ce ați citit aceste rânduri. Imaginați-vă următoarea scenă: este timpul să faceți prima masă a zilei, deschideți frigiderul, analizați conținutul acestuia și în partea de jos descoperiți un pachet de iaurt și un pachet de șase cutii de bere. Ce alegeți mai întâi? Și ce ai alege dacă ți-am spune că o bere poate fi la fel de sănătoasă ca un iaurt?
Ce iaurtul este foarte ușor, Este unul dintre alimentele preferate ale fanilor vieții sănătoase. În plus, are un element cheie care vă ajută să vă mențineți o sănătate bună (intestinală și digestivă), probiotice, care vă ajută să vă reglați flora intestinală și pentru a evita problemele de stomac, cum ar fi constipația (care, ne pare rău să vă spunem, este foarte frecventă după 30). Aproape peste noapte, toată lumea a început să vorbească despre beneficiile iaurtului și probioticele sale. Cu toate acestea, există alimente și băuturi mai interesante și satisfăcătoare care le au și ele și, prin urmare, au același scop.
Știm că kombucha (care este în esență un ceai de ciuperci și nu tocmai ceai de ciuperci) și, cel puțin din ceea ce știm acum, probioticele sunt cel mai bun aliat pentru sănătatea intestinală. Ceea ce nu știu mulți este că berea are aceeași cantitate din acești „războinici intestinali” decât iaurtul, deci ați putea înlocui practic acea mâncare cu unele cu adevărat reci.