Dieta cu țelină pentru scăderea în greutate un meniu timp de 7 sau 14 zile, recenzii
Conținutul articolului
- Ce este dieta cu telina?
- Supă de slăbire de țelină
- Rădăcină de țelină
- Tulpină de țelină
- Într-un aragaz lent
- Supă de piure de țelină
- Dieta cu telina 7 zile
- Dieta timp de 14 zile.
Dacă doriți să alegeți o dietă și să pierdeți câteva kilograme în plus pentru vară, este recomandat să acordați atenție dietei de țelină pentru pierderea în greutate, care include elemente de nutriție adecvată și colectează recenzii pozitive. Un astfel de sistem elimină suplimentar produsele de intoxicație din organism, accelerează procesele metabolice modificate și completează resursa organică cu vitamine și microelemente valoroase. Dieta indicată este utilă și eficientă, dă un rezultat rapid.
Ce este dieta cu telina?
Dacă doriți să slăbiți urgent, ar trebui să vă amintiți imediat proprietățile dietetice ale țelinei și să cumpărați acest produs natural valoros. Dieta cu supă de țelină oferă un meniu cu conținut scăzut de calorii cu un aport limitat de grăsimi, deoarece ingredientele permise pentru o persoană care slăbește sunt proteine, legume, vitamine și o cantitate suficientă de lichid. Rezultatul clinic la sfârșitul cursului este favorabil, deoarece excesul de greutate se dizolvă aproape în fața ochilor. Dacă alegeți o dietă pe bază de țelină, ar trebui să consultați un terapeut, nutriționist.
Supă de slăbire de țelină
Dieta este diversă, iar o persoană care slăbește nu rămâne într-o stare de foame veșnică. Supă cu țelină pentru scăderea în greutate - baza dietei zilnice poate fi folosită la dorința minimă de a mânca. Procesul de corectare a greutății este conceput pentru o săptămână. Pentru a accelera efectul dorit, ar trebui să beți și un pahar de băutură de țelină dimineața, întotdeauna pe stomacul gol. O astfel de nutriție este atât dietetică, cât și sănătoasă, trebuie să fie prezentă în dieta zilnică. Principalul lucru este să alegeți rețeta corectă pentru supa de țelină pentru scăderea în greutate. Dieta dovedită.
Rădăcină de țelină
Această plantă conține multe vitamine și minerale și o puteți pregăti pentru corectarea rapidă a excesului de greutate în mai multe moduri. Supa de rădăcină de țelină pentru scăderea în greutate, care ar trebui inclusă în dieta zilnică, este deosebit de eficientă în dietetica modernă. Mâncarea are un gust bun, pe o dietă ajută la abandonarea completă a alimentelor dăunătoare și grase. Iată cum să gătești supă de țelină pentru scăderea în greutate, astfel încât utilizarea sa să nu se transforme într-o recepție monotonă de produse uniforme.
- varză - furculițe mici;
- ceapa rosie - 6 bucati;
- ardei - 1 buc .;
- roșii - 2 buc .;
- verde opțional;
- țelină - 250 g.
- Măcinați varza și ceapa într-un blender până când sunt zdrobite.
- Măcinați ardeiul gras și țelina în cuburi.
- Curățați roșiile, tăiați fructele în cuburi (puteți folosi pasta de roșii).
- Se toarnă ingredientele cu apă, astfel încât să fie acoperite cu 2-3 degete lichide.
- Gatiti intr-un aragaz lent timp de 5-7 minute, adaugati sare, usturoi si condimente dupa gust.
Tulpină de țelină
Prepararea unui astfel de produs natural este minusculă, un fel de mâncare de legume, cu o pregătire adecvată, capătă un gust picant, proprietăți dietetice unice. Cu o dietă de țelină, nu există senzație de foame, iar dieta este plăcut plăcută cu varietatea, beneficiile și gustul excelent. Puteți mânca frecvent, dar în porții mici, fără a uita să umpleți resursele de apă ale corpului. Mai jos este o delicioasă supă zilnică pentru subțierea tulpinii de țelină pentru fiecare zi.
- tulpini de țelină - 400 g;
- morcovi - 1 bucată;
- cartof - 3 bucăți;
- ceapa - 1 buc .;
- ulei de măsline - 2 linguri.l.
- bulion de legume - 2 l;
- mult mărar sau pătrunjel, condimente, sare, dacă este nevoie.