A lua melatonină la scurt timp după cină crește riscul de diabet - La Opini; n din Murcia
Spune un studiu, tocmai publicat de revista „Metabolism”, elaborat de profesorul UMU Marta Garaulet și Frank Scheer
Cercetătorii spanioli și americani au dezvoltat un studiu privind efectele utilizării suplimentelor de melatonină asupra metabolismului zaharurilor, potrivit cărora administrarea acestui hormon la scurt timp după ce a mâncat poate crește riscul de diabet de tip 2 la anumiți pacienți sănătoși.
Acest studiu, care tocmai a fost publicat în revista „Metabolism”, a fost dezvoltat de profesorii Marta Garaulet, profesor de fiziologie la Universitatea din Murcia, și Frank Scheer, cercetător la Harvard Medical School și director al Unității de Cronobiologie Medicală Brigham and Women's Hospital (BWH), asociat cu Universitatea din Boston menționată anterior.
Cercetătorii au analizat efectele suplimentelor de melatonină asupra controlului zahărului din sânge la persoanele sănătoase și au concluzionat că administrarea acestui „hormon al somnului” în decurs de două ore și jumătate de la consumul de alimente afectează capacitatea de a tolera carbohidrații.
Două ore și jumătate mai târziu
- Marta Garaulet explică faptul că utilizarea melatoninei la persoanele care au o anumită variantă genetică - prezentă la mai mult de 50% din populația de origine europeană - poate duce la diabet, „deși acest lucru se întâmplă numai dacă melatonina este luată aproape de consumul de alimente".
- Astfel, cei care doresc să ia melatonină pentru a-și îmbunătăți somnul "ar trebui să o facă cel puțin la două ore și jumătate după cină", a comentat acest profesor de spaniolă.
Frank Scheer, la rândul său, a subliniat că aceasta este prima lucrare care arată că profilul genetic al unei persoane poate afecta capacitatea lor de a tolera carbohidrații atunci când ia melatonină, deoarece studiile anterioare au constatat că această variantă genetică crește riscul de diabet, dar nu se știa cum și de ce a afectat controlul glicemiei.