A da drumul înseamnă a scădea o greutate și a merge mai departe

Când sentimentele ne îneacă, le putem ține în spatele unei perdele uitate, dar nu vor dispărea, sunt încă acolo pândind, așteptând să iasă din nou un moment potrivit. Amintirile dureroase, durerile ascunse, generează gânduri asociate care ne fac rău, aceste sentimente blocate se pot manifesta cu simptome fizice somatice. Uneori alegem să evităm să ne confruntăm cu sentimentele prin distracție sau dependență de muncă, ritmul frenetic și menținerea unui zgomot mental care servește drept suport, doar mascăm situația și în cele din urmă apare frica de singurătate, liniștea, până la tăcere, pentru că dacă opresc ritmul apare durerea. Căutarea schimbărilor, zborul înainte, luarea deciziilor care funcționează ca supape de izolare pentru emoțiile reprimate. Energia necesară pentru menținerea acestui echilibru instabil este imensă și epuizantă.

Când ne exprimăm sentimentele verbal sau fizic, se poate întâmpla ca acesta să nu fie eliberator, întrucât, atunci când îl comunic, mă concentrez asupra acestuia și îl dotez cu energie, prin urmare, dacă nu exercit în același timp o acțiune care îl neutralizează și îl canalizează pozitiv, nu ajung să rezolv fondul situației.

---