A avea tort de ciocolată la micul dejun este ideal pentru pierderea în greutate, dovedit științific

Consumul de tort de ciocolată la micul dejun ar ajuta la un metabolism mai activ pe tot parcursul zilei

  • DRAFTING
  • 23 noiembrie 2018
  • 00:00.

Vești bune pentru iubitorii de ciocolată, deși este adevărat că acest desert oferă beneficii mari pentru sănătate în cantități adecvate, oamenii de știință au arătat că cel mai bun mod de a slăbi consumând ciocolată este în tort.

ciocolată

Potrivit Vanguardia, un studiu realizat de Universitatea din Tel Aviv (Israel) a arătat că adăugând o felie de tort de ciocolata la micul dejun zilnic vă poate ajuta să slăbiți. Știrile i-au entuziasmat pe mulți, deoarece în majoritatea cazurilor, oamenii elimină toate alimentele pe care le consideră nesănătoase pentru a pierde acele kilograme în plus.

Cercetările explică faptul că adăugarea acestui desert la micul dejun ne ajută să obținem energie și să ardem calorii pe tot parcursul zilei, deoarece metabolismul este mai activ.

Pentru acest studiu, au participat 193 de persoane non-diabetice care au fost împărțite în două grupuri: primul a primit o dietă conținut scăzut de carbohidrați cu un mic dejun de 300 de calorii; în al doilea rând, bogat în proteine ​​și carbohidrați pentru desert, cum ar fi tort de ciocolata, un total de 600 de calorii.