9 simptome care indică faptul că menopauza a sosit

Odată cu retragerea progresivă a menstruației până la sosirea menopauzei, femeile pot prezenta aceste simptome.

care

Sara Menéndez Espina

Menopauza este înțeleasă a fi ultima menstruație a unei femei și are loc în mod normal între 45 și 55 de ani. Pentru a ști că o femeie a trecut deja prin menopauză, trebuie să numeri 12 luni consecutive fără a avea perioada. Cu toate acestea, pe măsură ce acest lucru se retrage la femeia care a atins acest grad de maturitate, ea observă o serie de semne, ceea ce este cunoscut în mod colocvial ca „trecerea menopauzei”, deși numele corect al acestei etape Se numește climacteric. Semnele sau simptomele care apar se datorează scăderii nivelului de estrogen care are loc În această fază a vieții, vă spunem care sunt acestea și astfel vom putea identifica dacă începem această nouă etapă a vieții.

1. Modificări și nereguli în menstruație

Principalul semn al debutului menopauzei este neregularitatea perioadei la diferite niveluri. Astfel, ciclurile menstruale pot fi mai lungi sau chiar mai scurte, determinându-ne să avem două sângerări în mai puțin de o lună. Această sângerare poate deveni uneori mai grea, dar va avea și un volum mai mic. Odată cu trecerea timpului, perioadele menstruale devin din ce în ce mai separate, până când dispar complet.

2. Încălziri și bufeuri

Bufeurile sunt un alt dintre cele mai cunoscute simptome ale fazelor pre și post-menopauză. Acestea constau dintr-o senzație bruscă de căldură, însoțită de roșeață a pielii în zonele pieptului superior, gâtului și capului, pe lângă transpirație și palpitații. Fiind unul dintre cele mai incomode simptome ale întreruperii menstruației, afectează 80% dintre femei și poate apărea timp de câțiva ani.

3. Tulburări de somn

Un alt hormon care scade în fazele care apar în jurul menopauzei (premenopauză și ostmenopauză) este progesteronul, una dintre ale cărei funcții este de a promova somnul. Aceasta, legată de bufeuri, care apar mai des noaptea, face ca femeile din această etapă să aibă mai multe probleme cu somnul.