9 sfaturi de gătit și alte câteva sfaturi - Marta Mato

Te asigur că rar gătesc pe grătar. De fapt, nu am nici măcar un fier de călcat în bucătăria mea. De ce atunci când vrei să ai grijă de tine și „mănânci sănătos” te sături de salate și fier? Este gătit sănătos pe bază de crud și la grătar? Ai nevoie de trucuri bune de gătit, dar de trucuri reale.

Te-au făcut să crezi că a dieta sanatoasa Gata ... Și bineînțeles, după o masă foarte ușoară pe bază de aisberg și cherris și un piept de pui la grătar fără gust ... cine este lista care la ora 4 după-amiaza nu distruge batonul de ciocolată sau fursecurile (cereale integrale și bogate în fibre), da) pe care le avem în nenorocitul sertar?

---