9 remedii naturale pentru a pune capăt tusei Revista Health El Universo

pentru

Știri conexe

Deși joacă un rol fundamental în eliminarea elementelor iritante și infecțioase din organism, tusea este enervantă.

Cel mai bun tratament pentru tuse va depinde de cauza principală, din fericire poate fi tratată acasă cu remedii naturale. Cu toate acestea, este necesar să ne amintim că cei care aleg să folosească ierburi sau suplimente riscați să utilizați produse de calitate slabă cu impurități, de aceea oamenii care doresc să folosească remedii naturale pentru a trata tusea, ar trebui să caute resurse și mărci.

9 remedii naturale

Oamenii folosesc o mare varietate de remedii naturale pentru a trata tusea persistentă.

1. Ceai cu miere

Este foarte popular pentru tuse la domiciliu. Rețeta este simplă: amestecați mierea într-o cană cu apă fierbinte.


Conform unor studii, mierea poate ameliora tusea.

Pentru a folosi mierea ca tratament pentru tuse, amestecați 2 linguri cu apă fierbinte și un ceai de plante. Bea acest amestec o dată sau de două ori pe zi.

2. Ghimbir

Această plantă are proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, poate ușura greața și durerea.


Un studiu sugerează că unele componente antiinflamatoare prezente în ghimbir poate relaxa membranele căilor respiratorii, reducând tusea.

Rețeta: Pregătiți un ceai de ghimbir cu 20-40 de grame de felii proaspete de ghimbir la o cană de apă fierbinte. Lasati sa se raceasca cateva minute inainte de a-l bea. Adăugați miere sau suc de lămâie pentru a spori gustul și a calma în continuare o tuse.

Deși relaxează membranele căilor respiratorii, trebuie ținut cont că, în anumite cazuri, poate provoca arsuri la stomac.

3. Lichide

Cel mai important pentru o tuse sau o răceală rămâne hidratat.

Cercetările indică faptul că consumul de lichide la temperatura camerei poate ameliora tusea, nasul curgător și strănutul.

Cu toate acestea, persoanele cu simptome suplimentare de răceală sau gripă pot beneficia de băuturi calde. Același studiu arată că acestea pot îmbunătăți și mai mult simptomele, inclusiv dureri în gât, frisoane și oboseală.

Ameliorarea simptomelor este imediată și continuă o perioadă de timp după terminarea băuturii calde.

Băuturi calde care pot fi reconfortante:

  • Curățați bulionele, cum ar fi bulionul de pui
  • Ceai din plante
  • Ceai negru
  • Apa fierbinte
  • Sucuri calde de fructe