8 sfaturi pentru evitarea isteriei mentale datorate coronavirusului - BeHealthy
De Oriol Lugo, doctor în psihologie.
În prezent suntem scufundați într-o mare pandemie la nivel mondial. Dar nu este doar o întrebare care se referă la virus, ci și la frică. Trăim într-o epocă în care suntem atât de expuși la tot felul de informații de intrare, încât frica ne pătrunde inevitabil în minte. Vă oferim câteva recomandări pentru a evita intrarea în isterie mentală din cauza coronavirusului.
Trebuie să credem că suntem ființe sociale, deci este foarte dificil să stăm departe de emoțiile altora. Dacă simt frică, este foarte probabil să ajung să vă transmit această emoție. Și poate nu ți-l voi exprima cu cuvinte, ci cu privirile, gesturile sau pur și simplu cu fotografiile sau comentariile mele de pe rețele.