8 rutine pe care le urmează cuplurile fericite înainte de culcare - Mamis y Molonas
Gata, în sfârșit! Cei mici dorm. Este aproape un moment magic, relaxant, special... Dar mai presus de toate mișto. Pentru câteva minute ne întoarcem la a noastră Eu sunt pre-mami, ne conectăm cu el și partenerul nostru apare acolo. Poate că sunt singurele momente ale zilei singur cu el.
Este foarte important să petreci ceva timp cu partenerul tău înainte de a te culca. Nu contează cât timp este; doar noi doi ne bucurăm unul de celălalt, vorbind și uitându-se în ochii celuilalt, acest lucru vă va provoca o bunăstare mai mare decât același timp puțin vizionat la televizor sau făcând altceva.
«Conexiunea cu partenerul nostru ne încarcă bateriile, ne umple de entuziasm, ne simțim iubiți și ne face să simțim că putem face totul»
Vă vom oferi o serie de sfaturi pentru ca acest lucru să se întâmple, din moment ce acele minute vor fi esențiale pentru relația ta. Vei fi surprins să aștepți cu nerăbdare acele momente.
Sfaturi pentru o relație mai fericită
Deci Conexiune iar calitatea acestor întâlniri este importantă:
1. Du-te la culcare în același timp cu partenerul tău: Efectuați rutina de culcare împreună Și intrarea în pat în același timp întărește legătura și intimitatea relației. Puteți aștepta să coincidă cu partenerul dvs. sau să-i cereți să vă aștepte. Veți fi surprins de bunăstarea pe care o veți simți cu această practică.
Meciul la acel moment este esențial
2. Dispozitiv mobil: Ceea ce nu ați făcut deja în timpul zilei, nu veți face acum. Opriți telefonul sau puneți-l în modul silențios pentru a nu-l mai consulta până mâine.
«Pentru rețelele de socializare și contactele dvs. deja dormiți, astfel încât să vă puteți concentra doar asupra dvs. și a lui»
Idealul este să faci cel puțin acest gest Cu o oră înainte de vreme vrem să dormim, dar dacă poate fi mai devreme mai bine, deoarece cei mici mișto vor aprecia, de asemenea, această exclusivitate în rutina lor de culcare.
3. Olvieși din muncă: Ziua ta de lucru A terminat deja, mâine va veni altul. De ce să lucrați în continuare sau să vă faceți griji cu privire la lucrurile de la locul de muncă? Dacă chiar ai de lucru acasă după ce ți-ai terminat ziua, încearcă organizează-te într-un mod mai eficient; pentru a acorda prioritate acestor momente ca cuplu.