8 remedii eficiente pentru gazele intestinale
Excesul de gaze intestinale sau flatulența este o afecțiune care devine incomodă și chiar dureroasă, dar care poate fi ameliorată cu remedii casnice. Când cineva produce cantități mari de gaze intestinale și suferă de balonare, se spune că au meteorism.
Oamenii sănătoși produc între 0,2 și puțin sub 2 litri de gaz pe zi, ceea ce este normal. Cu toate acestea, problemele digestive sau de altă natură promovează producerea unei cantități mai mari, ceea ce duce la un disconfort greu de ignorat. Nu vă faceți griji, această problemă nu este de obicei gravă și este ușor de remediat cu ingrediente de origine naturală.
Simptomele gazului intestinal.
Poate fi perceput prin expulzarea continuă a gazelor, cu un miros în general puternic, prin balonare sau distensie abdominală și prin durere. Uneori se simte un sentiment de plinătate care nu este ușurat nici după câteva ore după ultima masă.
În multe cazuri, excesul de gaz face parte dintr-o problemă de bază, cum ar fi indigestia și constipația.
Cauze.
Gazele intestinale, compuse în principal din oxigen, azot, dioxid de carbon, hidrogen și uneori metan, sunt rezultatul descompunerii carbohidraților complecși din alimente și a fermentării nutrienților pe care organismul nu îi absoarbe.
Există mulți factori care cauzează excesul de gaz. Cel mai frecvent este tipul de mâncare; leguminoasele precum mazărea, fasolea și linte sunt bine cunoscute pentru a promova producția de gaze. De asemenea, unele persoane sunt intolerante la lactoză și atunci când consumă un produs lactat sunt afectate nu numai de gaze, ci și de diaree și alte probleme. La alte persoane, flatulența excesivă este o consecință a multului aer care este înghițit atunci când mănâncă și bea, iar în altele există un factor ereditar care îi determină să producă mai mult metan decât în mod normal.
Tratament.
În realitate, excesul de gaz nu necesită tratament medical singur, ci mai degrabă problema de bază este tratată. Poate fi remediat cu medicamente eliberate fără rețetă cu simeticonă. Cu toate acestea, dacă aveți și diaree, inflamație, durere severă și scădere în greutate fără niciun motiv aparent, consultați un medic convențional.
8 remedii casnice pentru gazele intestinale.
Cele mai frecvent utilizate ierburi în tratamentul flatulenței excesive au proprietăți carminative. Cele mai eficiente remedii casnice pentru gazele intestinale sunt:
1. Infuzie de mușețel și mentă.
Dacă flatulența este cauzată de indigestie, faceți o perfuzie cu:
- 1 parte flori de musetel (Chamaemelum nobile),
- 1 parte din frunze de mentă (Mentha x piperita) și
- 1 parte frunze și semințe de mărar (Anethum graveolens).
Bea ½ cană înainte și după fiecare masă până la 3 căni pe zi.