8 remedii eficiente la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor gastritei Salud La Revista El Universo
Știri conexe
Gastrita este o boală care afectează mucoasa stomacului, o inflamație cauzată de aceeași infecție bacteriană cauzând majoritatea ulcerelor de stomac, notează o publicație Mayo Clinic.
Printre simptomele acestei boli se numără durere sau arsură (indigestie) la nivelul abdomenului superior, greață, vărsături sau senzație de plenitudine la nivelul abdomenului superior după masă, deși există cazuri în care nu există semne sau simptome.
Această boală poate fi cauzată de diferiți factori precum consumul excesiv de alcool, utilizarea pe termen lung a analgezicelor, bacteriile Helicobacter pylori (H.pylori), infecții și
stres.
Dacă aveți semne și simptome de gastrită timp de o săptămână sau mai mult, idealul este să consultați un medic. Pentru a ameliora disconfortul De asemenea, putem apela la câteva remedii casnice care ne pot ajuta, conform site-ului specializat în medicină Medical News Today.
1. Alegeți o dietă care minimizează inflamația
Urmarea unei diete antiinflamatorii poate ușura simptomele bolii, Pentru că acest lucru se datorează tocmai unei inflamații a mucoasei stomacului. Deși nu există suficientă documentație științifică pentru a dovedi că acest lucru este în numerar în toate cazurile.
Ceea ce va fi de mare ajutor este păstrarea unui jurnal alimentar, astfel încât oamenii poate identifica care dintre aceste simptome declanșează, pentru a le evita.
Alimentele care În mod obișnuit, contribuie la inflamație:
- Hrana procesata
- Gluten
- Alimentele acide
- Lactate
- Alimente dulci
- Mancaruri picante
- Alcool
2. Usturoiul poate fi de mare ajutor
Fie ca supliment, fie ca extract, consumul de usturoi poate ajuta la ameliorarea simptomelor gastritei, semnalează o investigație.