8 din 10 persoane recunosc că urmarea unei diete minune este periculoasă pentru sănătatea lor
Experții percep că îngrădirea a reușit să producă schimbări în dieta noastră
Dietele miraculoase, cele care promit eficacitate rapidă și definitivă și cu eforturi mici de slăbit, „nu funcționează” și sunt „destul de periculoase pentru sănătate”. Acest lucru este recunoscut de majoritatea persoanelor care au răspuns la un sondaj al cărui obiectiv principal a fost să încerce să înțeleagă motivele pentru care unii spanioli recurg la ele pentru a rezolva probleme de sănătate, cum ar fi excesul de greutate.
Raportul Miracle Diets and Spanish Society, care a prezentat astăzi Academia Spaniolă de Nutriție și Dietetică și Fundația MAPFRE, arată că 7 din 10 respondenți (74%) recunosc că acest tip de dietă este o „problemă” pentru sănătate, că „au efecte negative” (83%) și că atunci când au terminat „nu obțin rezultatele scontate . pe termen lung ”(80%). Doar 3% din populație se asigură că lucrează, în principal datorită rezultatelor pe care le obțin pe termen scurt.
Femeile și tinerii
Studiul, rezultatul a 2.600 de interviuri cu spanioli cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, evidențiază faptul că persoanele care efectuează cel mai mult acest tip de dietă sunt în mare parte femei și tineri, precum și persoanele care trăiesc cu venituri mici și care au un nivel educațional mai scăzut. Acest ultim grup al populației (venit scăzut și nivel educațional) sunt cei care au urmat cel mai frecvent acest tip de dietă, în special la recomandarea unei reclame. Raportul subliniază, de asemenea, că grupul de vârstă cel mai probabil să urmeze acest tip de program este printre sub 25 de ani și cei cu putere de cumpărare mai mică.
Așteptări false
Rezultatele raportului sugerează că efectuarea dietelor miraculoase se bazează în principal pe o „așteptare” a rezultatelor, mai degrabă decât pe o realitate, circumstanță care, în opinia autorilor raportului, s-ar putea schimba dacă ar exista „cunoștințe mai mari despre riscuri și efecte secundare „care au acest tip de dietă și dacă a existat”o mai mare atenție la nutriție și dietetică în centrele de sănătate publică”, O cifră la care se referă 9 din 10 respondenți. În prezent, jumătate dintre cei intervievați care au făcut o dietă de acest tip la un moment dat se datorează faptului că cineva apropiat (care a făcut-o sau o face) a recomandat-o.
Dukan și Detox, printre cele mai faimoase
Doar 2 din 10 respondenți (22%) recunosc că au urmat o dietă miraculoasă, un procent similar cu cel al persoanelor care fac alte tipuri de diete (27%) și care crește la aproape jumătate (45%) atunci când sunt întrebați dacă cunosc pe cineva din mediul lor apropiat care are a urmat o dietă minune. Printre cele mai cunoscute diete miraculoase, Detox și Dukan. 8% dintre intervievați recunosc că au făcut-o pe aceasta din urmă la un moment dat.