8 aplicații pentru exerciții fizice și slăbire Siempre Mujer
Fetele, cel mai bun dintre toate, sunt TOATE gratuite. Cu atât mai mult, îmbracă-ți pantofi de tenis, îmbrăcăminte sport, leagă-ți părul într-o coadă de cal și ai cel puțin 60 de minute pe zi pentru a slăbi. Cum? Totul este pe telefonul tău mobil. Găsiți aplicațiile care vi se potrivesc cel mai bine și despre care veți ști că vă vor oferi cele mai bune rezultate.
Antrenează-ți corpul, strânge-ți glutele, picioarele, brațele și abdomenul cu rutine de exerciții care îți vor schimba viața complet.
1. Antrenor de antrenament: Funcționează ca antrenorul personal. Cu instrucțiunile sale audio, veți simți că sunteți în sala de gimnastică, dar în confortul casei. Instructorii Jack și Sofía vă vor îndruma în exercițiile dintre care se numără: sărituri sălbatice, genuflexiuni, abdominale, printre altele.
Cel mai bun dintre toate, acestea sunt folosite în spaniolă, engleză, germană și italiană. Este disponibil pentru utilizatorii iTunes și Android.
2. Fitness total: Informațiile pe care le oferă variază de la antrenament, întreținere fizică și sfaturi pentru urmarea unei diete sănătoase. Are un instrument pentru a calcula indicele de masă corporală.
3. Antrenamente Freeletics: Trebuie să știți că este unul dintre cele mai faimoase din lume, deoarece vă oferă videoclipuri cu rutinele de antrenament la rezoluție înaltă, care vă vor permite să vă transformați corpul. Tot ce trebuie să faceți pentru ao obține este să îl aveți pe telefonul mobil și să utilizați propria greutate corporală. Înveselește-te!