7 sfaturi pentru a slăbi în cuplu - Blog oficial
Mai multe studii au arătat că „dragostea te îngrașă” ceea ce înseamnă că atunci când începi o nouă relație cu partenerul tău și devine stabilă, șansele de a obține grăsime cresc.
Nu mai mănânci acasă, îți crești consumul de junk food, partenerul tău îți dă dulciuri, își petrec duminicile închiși acasă, urmărind un film și cu greu se ridică de pe canapea, pare familiar.?
Dar nu vă faceți griji, totul nu este pierdut, există o altă varietate de studii care arată că cuplurile care fac mișcare împreună sunt mai constante și obțin rezultate mai bune în programele lor de slăbire.
Deci, luați notă de aceste sfaturi pentru a pierde în greutate ca cuplu și pentru a deveni invidia tuturor.
Înscrieți-vă pentru o clasă de grup: Fie că dansează, tae bo, spinning sau box. Împărtășirea acestei activități împreună îi va forța să solicite mult mai mult de la ei înșiși și vor avea sprijinul partenerului lor.
În plus, studiile arată că atunci când faci mișcare, testosteronul crește și feromonii vor fi resimțiți în tot mediul, astfel încât o sesiune bună poate culmina cu o noapte grozavă de pasiune (care va arde și mai multe calorii).