7 salate ușor de făcut, ambalate în proteine
Acasă/Nutriție/Rețete/Salate/7 salate ambalate cu proteine și ușor de făcut
Conținutul articolului
Există multe motive pentru care prietenii noștri cu minți sănătoase adoră atât de mult să mănânce unul. salată ambalată cu proteine pentru prânz. Nu numai datorită cât de ușor este de pregătit, ci și pentru că sunt ambalate cu legume bogate în fibre, cu conținut scăzut de calorii. În plus, deoarece produc atât de multă sațietate, lucrează pentru a te ține departe de dulciuri.
Pregătirea prânzului în fiecare zi poate consuma mult timp, dar cu aceste rețete puteți prepara o salată Duminică și bucură-te de ea toată săptămâna. Și sunt încă proaspete!
7 rețete de salate ambalate în proteine
1. Salata de pui
O puteți face cu legume precum varza și cartofii dulci, care nu se vor strica în frigider și le puteți combina cu pui rotisor, migdale feliate și brânză albastră pentru a face o salată grozavă ambalată cu proteine.
Această salată are aproximativ 33 de grame de proteine pe porție.
2. Salată vegetariană Cobb cu cartofi dulci prăjiți
Această combinație de ouă fierte, fasole bleumarin și semințe de dovleac este o dovadă că puteți face un salată ambalată în proteine, fără carne, întrucât are aproape 17 grame de proteine pe porție.
Pentru a rezista toată săptămâna, adăugați pansamentul chiar înainte de a mânca.