7 pericole pentru sănătate de a bea prea mult ceai verde

Da, multe beneficii, dar în exces, riscă și ele.

  • INGRID SILVA
  • 03/01/2019
  • Ora 13:20.

Stiu riscurile de a bea ceai verde pentru sănătate. Multe sunt avantajele Ceai verde pentru sănătate, un exemplu în acest sens este existența a numeroase investigații despre efectele sale.

pericole

Date ale Asociația columbiană de gastroenterologie explicați printre cele mai importante componente ale ceaiului verde sunt: ​​galatul de galocatechină (GCG), galocatechina (GC), galatul de catechină (CG) și catechina (C), printre altele.

De asemenea, este compus din flavonoide și, deși rezultatele eficiente au fost atribuite pierderii în greutate, o meta-analiză publicată în Jurnalul internațional de obezitate concluzionează că efectul Ceai verde în reducerea și controlul greutății corporale este foarte redus.

În acest sens, cercetătorii din Universitatea din Hong Kong a constatat că ceaiul verde conține vitamina C, luteină, vitamina E și zeaxantină care pot îmbunătăți sănătatea vizuală.