7 PAȘI DE BAZĂ PENTRU POSTUL DE RĂSPUNS ȘI RUGĂCIUNEA

Ce este postul și rugăciunea?

Postul prin definiție este privarea de alimente; dar, în termeni biblici, caută și mâncare superioară. După cum a spus Isus, „Atunci Isus a explicat:„ Mâncarea mea constă în a face voia lui Dumnezeu, care m-a trimis și în a-și termina lucrarea ”(Ioan 4:34 NLT). Deci postul este să nu mai mănânci alimente naturale, să mănânci mâncare spirituală. Ceea ce poate fi tradus prin „hrănire” cu Isus, el însuși a spus: „Eu sunt adevărata pâine care a coborât din cer. Oricine mănâncă această pâine nu va muri - așa cum li s-a întâmplat strămoșilor lor, în ciuda faptului că a mâncat mană -, dar va trăi pentru totdeauna ". (Ioan 6:58 NLT)

pași

Întrebarea ar fi cum vă „hrăniți” cu Isus? Mâncarea lui Isus înseamnă să-ți umple inima cu dragostea lui, cu cuvintele sale, cu scopurile sale pentru viața ta. Privit într-un mod practic, în loc să luați 30 sau 40 de minute pentru a mânca, acesta este timpul pe care (în aceste 21 de zile), îl veți lua pentru a vă ruga, a citi Biblia, a vă închina, a medita la scripturi etc.

Postul este una dintre practicile spirituale pe care Isus le învață ucenicii săi în Predica de pe munte (Matei capitolele 5, 6 și 7). În post experimentați mai mult din Dumnezeu și dragostea lui, îl cunoașteți mai mult și vă aliniați la scopurile sale pentru viața voastră.

De ce postim?

Postul mă ajută să-l pun pe Dumnezeu pe primul loc în viața mea „Căutați împărăția lui Dumnezeu [a] mai presus de orice și duceți o viață dreaptă și El vă va da tot ce aveți nevoie”. (Matei 6:33 NLT) Este o modalitate de a sparge dependența de alte lucruri care pot fi secundare.

Postul îmi crește cunoștințele despre dragostea lui Dumnezeu „Mă rog ca, din resursele tale glorioase și inepuizabile, să te întărești cu putere în ființa interioară prin Duhul tău. Atunci Hristos va locui în inima ta când ai încredere în el. Ei vor prinde rădăcini adânci în dragostea lui Dumnezeu și îi vor menține puternici. Sper că poți înțelege, așa cum se potrivește tuturor oamenilor lui Dumnezeu, cât de larg, cât de lung, cât de înalt și cât de profund este dragostea lor.

Dorința mea este să experimentați iubirea lui Hristos, chiar dacă este prea grozav să înțelegeți totul. Atunci vor fi complet cu toată plinătatea vieții și puterea care vine de la Dumnezeu. (Efeseni 3: 16-19 NLT) Puterea, dragostea și revelația lui Dumnezeu mă transformă, postul oferă o oportunitate pentru ca acest lucru să se întâmple.

Postul mă ajută să-mi găsesc satisfacția în Dumnezeu „O Doamne, tu ești Dumnezeul meu; Te caut din tot sufletul. Sufletul meu îți este sete de tine; tot trupul meu tânjește după tine în acest pământ uscat și epuizat în care nu există apă. Te-am văzut în sanctuarul tău și ți-am văzut puterea și slava. Dragostea ta inepuizabilă este mai bună decât viața însăși, cât de mult te laud! " (Psalmul 63: 1-3 NLT); „Isus le-a răspuns:„ Vă spun adevărul, nu Moise v-a dat pâinea din cer, ci Tatăl meu. Și acum el le oferă adevărata pâine din cer, 33 căci adevărata pâine a lui Dumnezeu este cea care coboară din cer și dă viață lumii. „Doamne”, i-au spus, „dă-ne în fiecare zi pâinea aia”. Isus le-a răspuns: „Eu sunt pâinea vieții”. Cine vine la mine nu va mai fi niciodată flămând; oricine crede în mine nu va avea niciodată sete ". (Ioan 6: 32-35 NLT). Click aici.

Postul are alte beneficii naturale

a) Detoxifierea organismului.
b) Oferă odihnă și facilitează vindecarea în unele boli.
c) Se promovează o viață mai lungă și mai sănătoasă.
d) Se curăță ficatul, rinichii, intestinele, sângele etc.
e) Pierderea în greutate și retenția excesivă a apei.
f) Unii nutriționiști recomandă postul de cel puțin trei zile pe lună sau să ia un post de 10 zile de două ori pe an.

Câteva exemple de posturi

Total rapid:

Constă în a nu mânca sau bea deloc, unii oameni l-au numit supranatural, deoarece corpul nostru poate rezista perioadelor mai mult sau mai puțin lungi fără hrană, dar nu fără apă. Moise a practicat acest post: „Moise a stat pe munte cu Domnul timp de patruzeci de zile și patruzeci de nopți. În tot acest timp, el nu a mâncat pâine sau a băut apă. Și Domnul a scris pe mesele de piatră condițiile legământului: cele zece porunci. ”(Exod 34:28: NLT). Alte exemple ale acestui tip de Fast:

Ezra (Ezra 10: 6 NLT),

Evreii din timpul Esterei (Estera 4:16 NLT),

Moise (Deuteronom 9: 9 NVI),

Pavel (Fapte 9: 9 NVI)

Rapid parțial:

Constă în restricționarea ingestiei de alimente și are unele variante precum: consumul unui singur fel de alimente. Unii îl numesc „Postul lui Daniel”, în care se consumă doar legume sau fructe sub formă de sucuri sau salate. Postul parțial are o mare valoare, mai ales atunci când circumstanțele fac un post natural imposibil sau incomod.

„Atunci Daniel a vorbit cu asistentul care fusese numit de șeful Statului Major General pentru a avea grijă de Daniel, Ananías, Misael și Azarías și a spus:„ Vă rog, încercați-ne timp de zece zile cu o dietă de legume și apă. Când se termină cele zece zile, comparați aspectul nostru cu cel al celorlalți tineri care mănâncă mâncarea regelui. Atunci decideți în funcție de ceea ce vedeți. " (Daniel 1: 11-13 NLT)

Postul natural:

Acest post implică abținerea de la alimente, dar nu de la apă. Acest post pentru una sau două zile nu are niciun inconvenient, dar dacă doriți să o faceți mai multe zile, trebuie luate anumite măsuri de precauție pentru a nu dăuna corpului.

Precauții

În posturile prelungite, nu țineți post doar cu apă, este indicat să le însoțiți cu sucuri naturale de fructe sau legume proaspete, care au vitamine, minerale și enzime.
Nu este recomandat ca o femeie însărcinată sau care alăptează să postească.
Nici persoanele care suferă de hipoglicemie, diabet sau alte boli cronice, dacă au, nu ar trebui să fie sub supraveghere medicală. Fibrele trebuie consumate înainte și după post, dar niciodată în timpul postului.

Nu obosiți și nu faceți prea mult exercițiu când posti, încercați să vă odihniți, să încetiniți.
După postul total, încercați alimente ușoare precum sucuri și fructe, în cantități mici timp de cel puțin două zile. NU MĂNCAȚI ALIMENTE GRASE, SAU FOARTE AROMATE, NU MĂNCAȚI CARNE, LAPTE SAU OUĂ.

Alte posturi

Cei care nu au postit niciodată pot lua în considerare un alt tip de post pentru a începe antrenamentul, a lucra pentru a fi disciplinați și pentru a atinge obiectivul propus. Chiar dacă pur și simplu repezi sifon, junk food, deserturi, social media, carne roșie. Amintiți-vă că, abținându-vă de la mâncare sau din ceea ce postiți, veți căuta să faceți voia lui Dumnezeu și nu a voastră. „Oamenii nu trăiesc numai din pâine, ci din fiecare cuvânt care iese din gura lui Dumnezeu”. (Matei 4: 4 NLT) Cel mai important lucru când postim este să ai o atitudine umilă și sinceră cu Dumnezeu; însoțește postul tău cu vremuri de rugăciune, de laudă și de citire a Bibliei. Și merită să vă consultați medicul dacă considerați că este necesară opinia sa.

7 PAȘI PENTRU POSTUL DE RĂSPUNS ȘI RUGĂCIUNEA

Cred că puterea postului când vine vorba de rugăciune este bomba atomică spirituală pe care Domnul nostru ne-a dat-o pentru a distruge cetățile răului și a introduce o mare renaștere spirituală și recoltare în întreaga lume.

Din ce în ce mai mult, am fost cuprins de un sentiment crescut de urgență pentru a-l chema pe Dumnezeu să trimită renaștere în țara noastră iubită. În primăvara și vara anului 1994, am avut o convingere din ce în ce mai mare că Dumnezeu a vrut să postesc și să mă rog timp de patruzeci de zile pentru revigorare în America și pentru împlinirea Marii Comisii, ascultând porunca Domnului nostru.