7 moduri de a scăpa de o sănătate a burții umflate
Unul dintre principalele motive pentru o burtă mare este balonarea. Deși este un proces natural în organism, balonarea are loc atunci când aproximativ 1 litru (aproximativ jumătate) din stomac și intestin se umple cu gaz. Aerul din stomac este produs datorită microorganismelor din microflora intestinală, bacterii care ajută la procesul digestiv. Cu cât stomacul lucrează mai greu pentru a digera alimentele, cu atât se produce mai mult gaz. Cu toate acestea, aceste metode simple vă vor ajuta să scăpați de burta umflată, încercați-le:
1. Masează deasupra buricului
Metodă:
• Așezați 4 degete orizontal pe buric și masați această zonă timp de 2 până la 3 minute în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
• Dacă masajul a avut succes, ar trebui să simțiți un gust amar în gură și salivare crescută.
2. Masează lângă buric
Masarea acestei zone va crește activitatea intestinului și va elimina greutatea din stomac.
Metodă:
• Așezați patru degete sub buric, punctul este situat chiar sub degetul mic.
• Masați punctul timp de 2 până la 3 minute în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Dacă se face corect, umflarea trebuie să se ușureze.
4. Bea un pahar cu apă caldă de lămâie în fiecare dimineață
Tipărit de pe www.todo-mail.com
Ați putea dori, de asemenea:
Păstrați-vă unghiile impecabile cu aceste sfaturi simple
Cercetările arată că unghiile pot dezvălui indicii asupra sănătății dvs. și, în unele cazuri, pot indica, de asemenea, o afecțiune medicală gravă. Unghiile dvs. sunt mai mult decât un accesoriu de înfrumusețare, ele se conectează la sistemele din întregul corp.
O pastilă Soluție posibilă pentru a împiedica îmbătrânirea
Am putea încetini procesul de îmbătrânire luând o pastilă?
6 sfaturi esențiale care vor bate durerile de spate
Suferi de dureri de spate? Prevenirea este mai bună decât un remediu, iată 6 lucruri pe care ar trebui să le faci.
Îndepărtarea petelor de vârstă este ușoară cu două ingrediente
Aveți pete de vârstă pe piele? Iată cum să le eliminați cu ușurință.
Gestionează-ți mai bine durerea musculară cu aceste sfaturi utile
Descoperiți cel mai bun mod de a gestiona fibromialgia cu acest ghid util.
Picioare, picioare sau glezne umflate? 6 Remedii naturale
Suferiți de inflamație la vreun membru? Iată 6 metode naturale care pot ameliora și combate umflarea piciorului, gleznei și picioarelor.
Este posibil să se controleze hipertensiunea
Mulți oameni nu iau în serios tensiunea arterială. În acest videoclip acest medic vă explică și vă spune ce ar trebui să faceți pentru a vă controla tensiunea arterială.
Atenție dacă vedeți această furnică impostoare
Natura este uimitoare, uluitoare și impresionantă și ascunde, de asemenea, multe lucruri curioase în sine. Dacă vedeți această furnică impostoră, aveți grijă cu înțepătura ei.
Testează-ți poate:
Test
Testul asupra a 4 personaje istorice
De la Abraham Lincoln la Ecaterina cea Mare, vă vom pune la încercare cu patru mari personaje din istorie .
Definiția este corectă?
Înțelesul acestor cuvinte este adevărat sau fals?
Cât de legat ești cu tine?
Cât de conectat ești de sinele tău interior? Faceți testul nostru de personalitate și aflați.
Cel mai popular în sănătate
5 semne că metabolismul tău încetinește
Uneori, în ciuda eforturilor noastre în sala de gimnastică, s-ar putea să vă mai luptați să slăbiți. Aceasta poate fi o cauză a metabolismului lent. Vă spunem noi.
Iată cum puteți preveni atacurile de panică
Un atac de panică este un sentiment brusc de anxietate intensă, care poate fi însoțit și de o serie de simptome fizice intense. Aici vă spunem cum puteți preveni acest lucru.
Proprietățile magnifice ale lui Vitex Agnus-Castus
Saugazgatillo sau vitex agnus-castus este un supliment natural popular utilizat pentru a trata o varietate de probleme de sănătate. Este frecvent utilizat pentru tratarea problemelor legate de dezechilibrele hormonale la femeile de toate vârstele.
Umflături în abdomen? Aceasta este cea mai bună dietă pentru tine
Dieta FODMAP este cea mai potrivită pentru tratarea problemelor gastro-intestinale. Vă spunem în ce constă, precum și alimentele pe care ar trebui să le includeți.
Fierbeți o banană cu scorțișoară și vedeți ce se întâmplă
De data aceasta vrem să vă prezentăm un remediu natural care vă va aduce beneficii sănătății, trebuie doar să fierbeți o banană cu scorțișoară și să beți infuzia rezultată.
Cum pot ajuta elefanții să lupte împotriva cancerului
Remediul complet pentru cancer a evitat multă vreme omenirea. Ce este mai rău, nu doar oamenii suferă de această boală. Un animal nu pare să aibă cancer atât de des: elefantul.
Sfaturi pentru a vă întări pielea după pierderea în greutate
În timp ce pierderea în greutate este o realizare importantă și ar trebui sărbătorită, una dintre dezavantajele pierderii în greutate este aceea de a face față pielii lăsate. Deci, pentru a preveni lăsarea pielii, ține cont de aceste 8 sfaturi valoroase.
Dacă transpirați noaptea, ar trebui să citiți aceste informații
Transpirațiile nocturne sunt destul de frecvente și, în general, nu au nimic de-a face cu temperatura camerei. Există o varietate de factori care pot provoca transpirații nocturne, unii mai preocupanți decât alții.