7 beneficii ale masturbării

Cu siguranță știți deja că a vă oferi plăcere este bine pentru multe lucruri. Dar poate că nu v-au spus niciodată că este excelent și pentru sănătate (și chiar pentru frumusețe).

1. Reduce durerea regulii. Masturbarea în timpul menstruației previne și atenuează inflamația din zona pelviană, care are ca efect reducerea multor disconforturi asociate cu perioadele, inclusiv durerea. Acest efect este extins la alte tipuri de supărări, cum ar fi durerile de cap, care pentru o clipă pot intra în fundal.

2. Îmbunătățiți sistemul imun. Pe lângă faptul că facem multe pentru starea generală a sănătății noastre, prin activarea circulației și reducerea tensiunii arteriale „orgasmul reduce riscul de infecții ale tractului urinar, datorită procesului de deschidere a colului uterin care are loc cu excitare”, explică psihologul și sexologul (Marian ponte). De asemenea, face ca mușchii pelvisului să lucreze intens, reducând astfel problemele viitoare în acea zonă.

3. Și ritmul cardiac. Pe de altă parte, atât la bărbați, cât și la femei, atingerea orgasmului implică o accelerare a ritmului cardiac. Creșterea fluxului sanguin determină o scădere a riscului de a suferi un atac de cord, potrivit unui studiu recent publicat în Jurnalul American de Cardiologie.

4. De-stres. Se știe că este un puternic anti-stres și că generează o senzație imediată și intensă de bine. Masturbarea este benefică pentru o sănătate bună atât la nivel biologic cât și psihologic. În acest din urmă caz, beneficiile pentru minte sunt incontestabile: acele scurte momente de plăcere produc eliberarea de substanțe chimice complexe, cum ar fi dopamina, care este asociată cu un puternic sentiment de bunăstare și endorfine, care ne pun într-o dispoziție bună.

---