62% dintre adulții spanioli sunt supraponderali și 28% sunt fumători
86% dintre adulții din această țară duc o viață sedentară
MADRID, 11 iulie (EUROPA PRESS) -
62% dintre adulții spanioli sunt supraponderali, în special 39% supraponderali și 23% obezi, iar 28% fumează, majoritatea zilnic. Acestea sunt principalele concluzii ale studiului ENRICA, primul care include examinarea fizică și probele biologice a 12.000 de adulți spanioli cu vârsta peste 18 ani.
Această lucrare, dezvoltată de medicii José Ramón Banegas și Ferniendo Rodríguez-Artalejo, de la Universitatea Autonomă din Madrid, a fost prezentată luni luni de secretarul general al sănătății, José Martínez Olmos, și de președintele Agenției spaniole pentru siguranța alimentară și nutriție, Roberto Sabrido și ministrul catalan al Sănătății, Boi Ruiz, al cărui departament a colaborat la acest proiect.
Conform datelor lor, problemele de greutate „foarte frecvente” ale spaniolilor, care afectează în principal bărbații în vârstă, au de-a face cu stilul lor de viață ridicat sedentar. 86 la sută din adulții din această țară duc viață sedentară. De fapt, ei petrec aproximativ 14 ore pe săptămână uitându-se la televizor și aproximativ șapte ore în fața computerului.
„Unul din doi cetățeni este sfătuit să facă activitate fizică în timpul liber (cel puțin 150 de minute pe săptămână cu activitate intensă moderată sau 60 de minute pe săptămână cu activitate viguroasă), dar doar 30 la sută respectă sfatul”, spune Banegas.
Un alt factor care influențează creșterea în greutate este dieta. Spaniolii obțin doar 3,7 la scara de adaptare la dieta tradițională mediteraneană, care a fost înlocuită cu o „dietă mediteraneană evoluată”, mai bogată în consumul de grăsime animală.
O DIETĂ MEDITERRANIANĂ CU Prea MULTĂ CARNE
Astfel, grăsimile saturate reprezintă 12% din aportul total de energie al adulților spanioli, în ciuda faptului că consumul recomandat este între 7 și 8%. De asemenea, iau prea multe proteine. Mai exact, bărbații ingeră 400 de miligrame pe zi de colesterol, deși aportul recomandat este mai mic de 300.