6 sucuri delicioase de detoxifiere pentru slăbit - Gastrosud
Gastrosud, mâncăruri din Mendoza, recomandă aceste băuturi detoxifiante, care sunt shake-uri pentru a slăbi, care apar din amestecul de legume și fructe. Ele oferă energie, sunt sănătoase și, în același timp, purificatoare. Le puteți bea în loc de micul dejun și veți fi mulțumiți până la prânz sau mai mult.
Sucurile de detoxifiere pentru a slăbi sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru a rămâne sănătos în timp ce pierzi acele kilograme în plus care te deranjează.
Deși se crede contrariul, aceste băuturi nu trebuie să fie dezagreabile. Iată o listă cu 6 opțiuni, unde veți descoperi că pot fi delicioase și ușor de preparat.
1. Apă de zmeură și portocală
Această apă de detoxifiere combină două ingrediente cu gust extraordinar. Dacă nu este suficient, trebuie să știți că acestea sunt o sursă bună de vitamina C. Pe lângă faptul că sunt o băutură detoxifiantă, această apă combate inflamațiile, efectele îmbătrânirii premature și gripa sezonieră.
Ingrediente:
1 felie de portocală.
1 cană de zmeură.
1 litru de apă.
pregătire: Adăugați zmeura și portocala în apă. Luați-l la frigider și lăsați-l să se odihnească timp de 2 ore. A consuma.
2. Smoothie de cafea și banane
Bananele, iaurtul și cafeaua au toate un lucru în comun: fac un mic dejun delicios și perfect pentru energie. Cu acest shake, acest efect este ușor de obținut împreună cu o doză bună de proteine.
Motivul pentru care ultima dintre băuturile detoxifiante ajută la pierderea în greutate este efectul său sățios. Deși este delicios, cu o porție mică te vei simți mulțumit câteva ore.
Ingrediente:
30 ml de cafea espresso.
1 banana coapta.
1 cană iaurt grecesc.
1 linguriță semințe de in.
1 linguriță de miere.
½ linguriță scorțișoară măcinată.
2 cuburi de gheață.
pregătire: Amestecați totul și beți imediat. Includeți aceste băuturi detoxifiante pentru a pierde în greutate ca parte a dietei zilnice. După cum puteți vedea, nu trebuie să încetați să mâncați ceea ce vă place atât de mult.
3. Apa de detoxifiere răcoritoare cu pepene verde și căpșuni
Aceasta este una dintre rețetele mele preferate de apă pentru slăbit, pentru gustul său delicios și răcoritor. În plus, pepenele verde menține tensiunea arterială scăzută, îmbunătățește răspunsul la insulină și reduce risipa de mușchi. Căpșunile sunt pline de antioxidanți, ceea ce le face grozave pentru îmbunătățirea stării de sănătate.