6 salate pentru 6 boli
6 salate pentru 6 boli.
Salata este cel mai hrănitor și mai complet fel de mâncare datorită utilizării legumelor proaspete, deoarece păstrează mai bine proprietățile nutriționale ale vitaminelor și sărurilor minerale și proprietățile lor antioxidante. De asemenea, conțin o proporție mai mare de enzime care descompun alimentele și facilitează digestia, prin urmare este un fel de mâncare potrivit pentru persoanele cu dispepsie și probleme digestive.
Este un fel de mâncare care conține puține calorii și, prin urmare, este indicat pentru dietele de slăbit.
Cu siguranță ar trebui să consumăm cu toții o farfurie de salată pe zi, fie singur, fie ca garnitură pentru preparatele din carne și pește.
Dieta noastră oferă organismului substanțele nutritive necesare pentru buna funcționare și o nutriție adecvată este un medicament corect deoarece exercită acțiuni terapeutice preventive și curative asupra diferitelor boli.
Diferite tipuri de 6 salate pentru 6 boli.
Index de conținut
SALATĂ PENTRU A LUPTA CANCERUL
Indicat tuturor persoanelor cu cancer și, de asemenea, celor cu leziuni precanceroase și cu risc ridicat de a se contracta.
Salată pentru combaterea cancerului
Ingrediente:
Spanac: Este leguma cu frunze verzi care protejează cel mai mult împotriva degenerării maligne a celulelor noastre. Poate fi însoțită de salată, ale cărei proprietăți relaxante ajută la prevenirea cancerului.
Varză roșie și broccoli: Aceste legume conțin antioxidanți anticanceroși, cum ar fi flavonoide, glucozinolați și, de asemenea, sulforani. Broccoli este cu siguranță alimentul care ne protejează cel mai mult împotriva cancerului.
Roșii: bogat în licopen și indicat la bărbații cu hipertrofie de prostată pentru prevenirea cancerului de prostată.
Morcov: abundent în provitamina A care este un antioxidant care are proprietăți anti-cancer.
Usturoiul și ceapa care conțin esențe de sulf care neutralizează cancerul.
Ciuperci crude sau ciuperci care sunt bogate în lentinan, care este o polizaharidă care stimulează sistemul imunitar celular, sporind acțiunea celulelor care distrug tumorile, cum ar fi macrofagele sau limfocitele T ucigașe.
SALATĂ PENTRU BOLILE NEURODEGENERATIVE
Indicat în demențe precum boala Alzheimer, Parkinson, demențe senile și, de asemenea, în demențe vasculare.
salata pentru boli neurodegenerative.
Ingrediente:
Spanac Sunt bogate în antioxidanți care previn degenerarea creierului și îmbunătățesc funcțiile de învățare.
Salată verde care are proprietăți relaxante.
Varza rosie: conține polifen care este un antioxidant care previne îmbătrânirea creierului.
Roșii: bogăția sa în licopen previne îmbătrânirea creierului.
Ardei roșii: Este cel mai bogat aliment în vitamina C care crește puterea impulsurilor nervoase pe care neuronii noștri le transmit.
Avocado: ale căror grăsimi nesaturate sunt necesare pentru prevenirea aterosclerozei vaselor cerebrale și îmbunătățirea fluxului sanguin cerebral.
SALATĂ PENTRU CONDIȚII CARDIOVASCULARE
Indicat în cazuri de ischemie coronariană și atacuri de cord, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, accidente cerebrovasculare și, de asemenea, la persoanele cu orice tip de boală cardiacă.