6 remedii naturale pentru ameliorarea picioarelor neliniștite
Actualizat 29 septembrie 2020 12:32 PM
Sindromul picioarelor neliniștite afectează una din zece persoane la un moment dat în viața lor. Îl poți combate cu măsuri naturale.
Unghii senzații ciudate în picioare să te împiedice să adormi noaptea? Vă oferim informații despre sindromul picioarelor neliniștite și câteva remedii pentru combaterea acasă.
Sindromul picioarelor nelinistite previne un somn bun. În momentele de odihnă sau chiar înainte de a adormi, cei afectați observă unele înțepături, tensiune sau furnicături la nivelul picioarelor și, pentru a-l atenua, simt nevoia de a schimba poziția, de a se ridica și de a merge. În literatura medicală, cei afectați sunt adesea denumiți „plimbători de noapte”.
Ce este sindromul picioarelor neliniștite?
Nu este o tulburare inițial gravă, dar foarte enervant și neliniștitor. Sindromul picioarelor neliniștite - cunoscut și sub numele de sindrom Ekbom - se estimează că afectează una din 10 persoane și poate să apară sporadic sau să devină cronic.
Cauzele sale sunt necunoscute, dar are o componenta genetică, deoarece există familii mai afectate decât altele. Femeile în vârstă sunt grupul cel mai afectat.
Acest sindrom, după cum sugerează și numele său, afectează de obicei picioarele, deși poate apărea și în brațe. Simptomele apar sau se intensifică noaptea. De obicei nu provoacă durere, dar inconvenientul este foarte neplăcut.