6 proprietăți dovedite ale sa; co
Actualizat pe 29 septembrie 2020, 12:30
Bătrânul este una dintre cele mai utilizate plante medicinale din lume. Vă explicăm șase indicații dovedite.
În medicina populară naturală, samburii (Sambucus nigra) au fost obișnuiți trata infecțiile, dar de-a lungul istoriei i s-au dat multe alte aplicații. De exemplu, egiptenii l-au folosit pentru a vindeca arsurile și ca tonic întăritor.
Știința a încercat multe dintre indicațiile terapeutice, mai ales în legătură cu tratamentul gripei și al răcelii.
Cu toate acestea, în ciuda beneficiilor lor, boabele crude, frunzele și scoarța de soc conțin compuși toxici. De aceea este convenabil să luați preparate standardizate comerciale și urmați instrucțiunile de consum.
Ca reguli generale, fructele de padure trebuie fierte în timpul preparării siropurilor și jeleurilor pentru a dezactiva acești compuși toxici, în timp ce florile pot fi consumate crude sau fierte.
Cele 6 indicații principale ale socului
Un număr bun de indicații pentru florile de soc, fructe de pădure, frunze sau scoarță pot fi găsite în literatura medicală.
Dacă doriți să știți cum este utilizată fiecare parte a samburii, puteți citi acest articol: Sambutul, planta care nu are deșeuri
1. Bătrânul combate răcelile și gripa
infuzie de flori de soc și extractul de boabe (300 mg, de trei ori pe zi) reduc intensitatea și durata simptomelor de răceală și gripă, potrivit unui studiu realizat la Universitatea Tehnică din Queensland și publicat în revista Nutrients.
În alte lucrări, au fost administrate alte prezentări și doze. De exemplu, într-un studiu, participanților li se administrează 175 mg și se obține o îmbunătățire a simptomelor în 24 de ore. Și într-o altă investigație este luată 15 ml sirop de socde patru ori pe zi.