6 efecte ale abuzului psihologic asupra minții și emoțiilor pe care ar trebui să le cunoașteți
Efectele abuzului fizic sunt ușor de văzut și chiar de apreciat. cu toate acestea, când vorbim despre abuz psihologic, manipulare, abuz și agresivitate emoțională, lucrurile se schimbă.
Nu poate fi obiectivat, sau văzut cu ochiul liber, sau radiografiat. Aceasta este complexitatea, impactul invizibil pe care îl lasă, încât victima este deseori incapacitată atunci când cere ajutor.
Cum să-l explic, cum să mă aștept să mă creadă dacă ceea ce doare este stima de sine, este propria noastră identitate și întreaga noastră ființă mai intim și privat?
Nu este usor. În plus, de multe ori, nu există mecanisme adecvate pentru ca cei care suferă abuz psihologic să facă pasul și să-și raporteze realitatea. Uneori nu îndrăznesc. Ei se tem și se tem de posibilele consecințe ... În special, nefiind crezut.
Abuzul psihologic este devastator și întrerupe viețile întregi dintr-un motiv principal: vine din mâinile unor oameni apropiați, oameni în care avem încredere și de multe ori chiar iubim.
Să vedem acum ce impact are această dimensiune asupra minții și emoțiilor noastre.
1. Sentiment de rușine și vinovăție
Dacă există ceva la fel de sumbru, pe atât de negativ, este vino să ne învinovățim pentru tot ce ni se întâmplă.
Cei care văd manipularea psihologică din exterior, tind să creadă că persoana abuzată își permite să fie maltratată, că este slabă pentru că își permite să fie copleșită, deteriorată și controlată.
Nu așa, eupersoana care suferă abuz psihologic este supusă haosului emoțional și la o situație foarte complexă din care nu este atât de ușor să ieși. Este obișnuit să te simți rușinat de tine când te gândești la modul în care ai ajuns la acea situație.
De multe ori se simte incapabilă să reacționeze, singură și izolată; că nu își poate găsi singură calea de ieșire din abisul personal.
2. Pierderea memoriei sau sentimentul de irealitate
Când suntem supuși unui nivel ridicat de anxietate, stres și suferință constantă, este comun ca structurile creierului legate de memorie, cum ar fi hipocampul, să piardă conectivitatea. Acest lucru este sugerat de acest studiu de la Universitatea Austral din Chile.
Nu este o boală neuronală. Persoana are pierderi de memorie, nu se poate concentra sau lua decizii cu mintea limpede. Nu pot gândi clar și pot avea sentimente de irealitate față de situația lor.
Este un mecanism de apărare prin care mintea stabilește o distanță de realitate pentru a o depersonaliza, pentru a crede că „asta nu mi se întâmplă mie”.
3. Instabilitate emoțională, urcușuri și coborâșuri puternice
Există momente în care se crede că lucrurile se pot schimba, se pot îmbunătăți și că va fi posibil să recâștigăm fericirea, integritatea și echilibrul.
Cu toate acestea, în curând, ajunge abisul și recăderea. Apare frustrarea, furia, furia și deznădejdea și frica instantaneu.
Este obișnuit să experimentați un caleidoscop complex de senzații și emoții unde persoana este conștientă că nu controlează viața sa.