6 ceaiuri de curățare pentru după vară - Enviable Health

Ceaiul de cimbru este foarte curățător (Foto: iStock)

pentru

Vara s-a încheiat, oricât de mult ar deveni oficială pentru câteva zile. Este timpul să ne oprim când vine vorba de excese și să recuperăm sportul și rutina sănătoasă dacă am parcat-o în vacanță. Pentru a atinge acel punct de inflexiune necesar în orice schimbare importantă, ceaiurile purificatoare pot fi încorporate în dietă, deoarece anumite perfuzii pot ajuta la curățarea organelor care sunt atât de importante în echilibrul și buna funcționare a corpului, cum ar fi rinichii și ficatul. mai eficient. Iată câteva dintre cele mai recomandate:

1. Ceai cu frunze de cimbru

Este o alegere excelentă pentru a îmbunătăți digestia, care este atât de incomodă după vărsături. De asemenea, ajută la calmarea stării de spirit atunci când este prea nervos. De asemenea, cimbru este foarte sănătos pentru ficat. Se amestecă cimbru, balsam de lămâie, floare de tei și angelică în cantități egale cu apă, se fierbe și se lasă să se odihnească câteva minute.

2. Infuzie de ceai verde, lămâie și mentă

Un alt amestec care realizează o infuzie purificatoare excelentă și foarte bogată în aromă. Ceaiul verde reduce absorbția grăsimilor și a zaharurilor, iar lămâia este probabil cel mai bun aliment care există pentru a curăța corpul, așa că pregătiți ceaiul verde într-un mod clasic și adăugați suc natural de lămâie pentru a termina de îndulcit puțin cu stevia.