5 WODS ARD GRASIMEA CU ASSAULT BIKE - RX MAGAZINE
La CrossFit avem multe antrenamente prescrise, atât de multe încât uneori nici măcar nu știm despre ele și cresc în fiecare zi. Iată 5 WOD-uri care vă vor ajuta să ardeți grăsimile, care vă vor ajuta în performanțele dvs. atletice, să vă construiți o capacitate aerobă mai bună și pe care ar trebui să le încercați, chiar și o dată în viață. Bucurați-vă!
21 Cal Assault Air Bike
21 Abmat Sit-up-uri
50 Cal Assault Air Bike (odihnește-ți timpul necesar pentru a termina caloriile)
40 Cal Assault Air Bike (odihnește-ți timpul necesar pentru a termina caloriile)
30 Cal Assault Air Bike (odihnește-ți timpul necesar pentru a termina caloriile)
20 Cal Assault Air Bike (odihnește-ți timpul necesar pentru a termina caloriile)