5 smoothie-uri de detoxifiere pentru această iarnă
Începutul anului este momentul perfect pentru a „reseta” și reprograma corpul nostru. Acum, mai mult ca oricând, este timpul să ne detoxifiați și să ne purificați de toate excesele de Crăciun, incluzând un aport suplimentar de fructe și legume în dieta noastră alcalinizează corpul și elimină aciditatea din sânge -cauzată de abuzul de alcool, zahăr, cârnați, dulciuri, băuturi răcoritoare carbogazoase ... - O opțiune, mai ales pentru cei cărora le este greu să consume legume crude, este încorporează sucuri și shake-uri de detoxifiere în dietă cât am văzut mergând „vedetele” în drum spre cursurile lor de yoga. Fără a uita, da, că sunt doar un supliment la dieta noastră și nu pot înlocui niciodată o masă completă.
