5 smoothie-uri cu fulgi de ovăz pentru detoxifierea corpului Granvita
Oferiți-vă corpului un răsfăț pregătind unul dintre smoothie-urile noastre cu ovăz, aici vă spunem cum să le faceți pas cu pas!
Dacă scopul dvs. este să duceți o viață sănătoasă, astăzi vă împărtășim 5 smoothie-uri cu ovăz care te vor ajuta să-ți detoxifiezi corpul. Sunt ușor de făcut și le puteți bea și în orice moment al zilei veți primi beneficiile tuturor ingredientelor pe care le au, cum ar fi aloe vera, ananas sau sfeclă.
Ia notă și adaugă-le în dieta ta zilnică!
Smoothies cu ovăz care vă pot îmbunătăți viața
Smoothie de fulgi de ovăz și spanac
Detoxificați-vă corpul cu un smoothie răcoritor cu spanac.
Ingrediente
- 2 cani de spanac curat
- 5 linguri. Fulgi Avena Granvita
- 1 cană de măr în cuburi
- 2 căni de băutură de ovăz Granvita
- 1 lingură. scorțișoară măcinată
Pregătirea
- Spălați și tăiați mărul în cuburi păstrând coaja.
- În paharul blenderului, adăugați cuburile de mere, spanacul, fulgii de ovăz, băutura de ovăz Granvita și pudra de scorțișoară.
- Amestecați până obțineți o băutură netedă, apoi serviți și, dacă doriți, adăugați gheață.
Smoothie cu fulgi de ovăz și aloe
Regularizați digestia cu acest smoothie de aloe vera și fulgi de ovăz.
Ingrediente
- 4 linguri. fulgi de Avena Granvita
- ½ ceașcă de pulpă de aloe
- ½ cană de apă
- Suc de lamaie dupa gust
- 1 lingură. miere de albine
Pregătirea
- Scoateți spinii din aloe vera, extrageți pulpa cu ajutorul unei linguri și tăiați-o în bucăți.
- Tăiați lămâile în jumătate și strângeți, alegeți cantitatea de suc pe care o doriți.
- Adăugați toate ingredientele în paharul blenderului și apăsați pentru a amesteca, verificați până când obțineți o textură cremoasă.
- Serviți-l și savurați-l, poate fi un mic dejun sănătos.